导读：高血压低压高按摩什么穴位
高血压的治疗方法
1、合理膳食。对于高血压患者来说,在治疗高血压的同时,需要注意合理膳食。高血压患者可以通过建立,科学合理的饮食结构,来有效治疗高血压,一般说来,高血压患者要选择低盐低钠的食物,这样对于高血压患者病情的康复,是有很大帮助的。
2、科学治疗。高血压发生以后,患者一定不要随意选择医院进行治疗,高血压是慢性病,治疗需科学,这就要求高血压患者不能一味,采用药物疗法进行高血压的治疗,高血压患者要注重在生活中,做好自我调理工作,其中高血压患者,适当的做一些体育运动、保持体重的适宜,这些工作都有利于高血压患者的治疗康复。
3、合理用药。临床上,很多高血压患者在发病后,喜欢选择药物疗法治疗,高血压患者怎样选药和用药,则需视病情而定,高血压患者进行治疗时,要在医生的指导下选用降压药,并需经常测量血压,当血压降至正常,且不再出现大幅度波动后,即可维持治疗,高血压患者切忌一当血压下降,就自行停药。
高血压的饮食方法
1、西瓜皮、莲心
有研究指出西瓜可以降血压,不过其实西瓜皮也能被废物利用。取西瓜皮和草决明各9克,加水煎服就有一定的降压作用;此外,莲心中的非结晶生物碱具有很好的降压作用。
2、黑木耳、银耳
黑木耳被称为“素中之荤”,它是通过改善血管达到降压的目的。黑木耳的吃法很多,炒菜、烧汤、凉拌都可以。将黑木耳、银耳各15克泡发后去蒂、撕成瓣,放入碗中,然后加冰糖、枸杞子各20克及适量清水,上锅蒸30分钟。
然后取出并放凉,加入蜂蜜20克调和即可。用来当点心非常不错,适宜分早晚两次服用。能缓解各种高血压病,尤其适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者,功效更佳。
