导读：茶叶的功效有很多，是一种健康对身体诸多疾病都有克制效果的饮品，这里介绍几种能降压的茶叶，平时我们饮茶选择这样的茶可以预防和改善高血压的问题。
我们生活中有很多种茶，高血压患者我们更应该选择合适自身的茶，长期饮用能有调理 改善血压高的功效。高血压患者可以尝试喝枸杞茶、绿茶、芍药茶、桂圆茶、乌龙茶、枇杷茶等。这些茶可以缓解血压过高的症状，同时也具有降血脂、抗氧化作用，对改善高血压有颇大的益处。
1、枸杞茶降血压的功效
枸杞茶的降血压功效是由于它含有多种有益的营养成分，如抗氧化成分、黄酮类物质、维生素和矿物质等，这些成分可以维持血管弹性，降低血管阻力，从而达到降低血压的目的。
2、绿茶降血压的功效
绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种抗氧化物质，有助于抑制血管紧张素和肾上腺素的释放，从而降低血压。绿茶还可以通过抑制心肌细胞钙离子的摄取，减少心肌收缩，进而降低血压。此外，绿茶中还含有丰富的氨基酸和维生素，可以缓解紧张，改善血管弹性，从而降低血压。
3、芍药茶降血压的功效
芍药茶具有较好的降血压的功效，它可以降低血液中的胆固醇和低密度脂蛋白，促进血液循环，平衡血压，增强心肌收缩力，减少心肌收缩力，减少心率，降低血压，有助于改善高血压症状。此外，芍药茶还富含多酚、芦丁等有益成分，它们可以抗氧化，抑制血管硬化，降低血糖，改善心血管疾病，减轻高血压症状。
4、桂圆茶降血压的功效
桂圆茶对降血压有一定的功效，其中有一种特殊的植物，名叫“乌头”，它具有抗炎和抗血栓的功能，在桂圆茶中含量比较多，能够帮助缓解血管壁的紧张，从而降低血压。此外，桂圆茶中还含有大量的维生素A，它可以促进血管的扩张，使血液流通，进而降低血压。
5、乌龙茶降血压的功效
乌龙茶中含有的黄酮类物质，具有调节血压的作用，能够有效降低血压，改善血液循环，对高血压患者有较好的治疗效果。此外，乌龙茶还具有抗氧化、降低胆固醇、保护心血管等功效，有助于维持血压正常。
6、枇杷茶降血压的功效
枇杷茶具有很好的降血压的功效，可以有效缓解高血压症状，改善心血管系统功能，提升血液循环。枇杷茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助人体抵抗疾病及延缓衰老，能够抗血栓，抑制血管硬化，有助于降低血压。枇杷茶还含有抗炎物质，可以改善血管状况，并有助于缓解冠心病患者的症状。
我们在生活中可以适当选择这几类茶，也可以进行组合比如桂圆芍药茶、桂圆枸杞茶等方法，这样组合效果更好。
