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怀孕普拉提：您需要知道的一切
经常建议孕妇不要改变自己的生活方式。看着吃什么，喝多少睡眠，以及更好地照顾自己，对您怀孕的容易程度和健康状况有很大的影响。然后进行锻炼。发布时间：2021-02-27 13:44:20 -
怀孕运动：如何在期望时保持健康
怀孕了，不确定要做多少运动？尽管鼓励孕妇保持健康，但在怀孕期间保持谨慎是正常的。毕竟，随着宝宝在您体内的成长，您的身体也在不断变化，影响着您不断壮大的中腹部到您的情绪。发布时间：2021-02-27 13:36:22 -
怀孕按摩：初学者指南
尽管您通常会认为按摩是一种偶尔的奢侈，但沉迷于按摩的最有利时机之一就是临近您的到期日。发布时间：2021-02-27 13:33:15 -
如何防止指甲上出现白斑
指甲上有白斑困扰吗？与流行观点相反，指甲上的白色痕迹很少是维生素或矿物质缺乏的征兆，您无需多喝牛奶。引起白斑的最常见原因实际上是损坏了指甲床。发布时间：2021-02-25 13:36:37 -
富含维生素C的食物
流鼻涕，喉咙痛？听起来您需要一定剂量的维生素C。但是，在尝试喝橙之前，请考虑这些维生素C的事实。发布时间：2021-02-25 13:31:10 -
鱼油是保持健康的秘诀吗？
每周都有一种新的谷物或未被发现的水果被誉为新的超级食品。但是，在超级食品名人堂中仍然有一个营养偶像：鱼油。发布时间：2021-02-25 13:09:29 -
核桃可以改善肠道健康
它们富含纤维，α-亚油酸（一种必需脂肪酸），锰，生物素和其他促进健康的营养素，现在一项研究表明，不起眼的核桃可以促进肠道健康。发表在《营养生物化学杂志》上的研究表明，核桃可以对肠道细菌做出有益的改变。发布时间：2021-02-25 13:07:51 -
湿疹治疗：如何治疗易湿疹的皮肤
无论您是长期遭受湿疹困扰还是仅因天气原因而发作，干燥的皮肤都可能令人沮丧。皮肤科医生顾问Anthony Bewley博士就如何最好地治疗和管理易湿疹的皮肤提供了专家意见：发布时间：2021-02-24 14:19:36 -
15种食物交换可让您的饮食立即健康
尝试（失败）了书中的每一种时尚饮食，似乎无法改变体重吗？如果您打算减肥，或者只是通过饮食和运动来改善健康，那么就倾向于采用当下的名人饮食，并注意脂肪消融。但是，尽管它们在短期内可能有效，但限制性饮食却无法持续，会对您的长期健康产生负面影响。发布时间：2021-02-24 14:16:00 -
7种引起胃部不舒服的食物
如果您曾经经历过胃灼热（也称为胃食管反流病），您会知道它会是多么痛苦和不舒服。发布时间：2021-02-24 14:10:31