养生
最新发布
-
怀孕普拉提:您需要知道的一切经常建议孕妇不要改变自己的生活方式。看着吃什么,喝多少睡眠,以及更好地照顾自己,对您怀孕的容易程度和健康状况有很大的影响。然后进行锻炼。发布时间:2021-02-27 13:44:20
-
怀孕运动:如何在期望时保持健康怀孕了,不确定要做多少运动?尽管鼓励孕妇保持健康,但在怀孕期间保持谨慎是正常的。毕竟,随着宝宝在您体内的成长,您的身体也在不断变化,影响着您不断壮大的中腹部到您的情绪。发布时间:2021-02-27 13:36:22
-
怀孕按摩:初学者指南尽管您通常会认为按摩是一种偶尔的奢侈,但沉迷于按摩的最有利时机之一就是临近您的到期日。发布时间:2021-02-27 13:33:15
-
如何防止指甲上出现白斑指甲上有白斑困扰吗?与流行观点相反,指甲上的白色痕迹很少是维生素或矿物质缺乏的征兆,您无需多喝牛奶。引起白斑的最常见原因实际上是损坏了指甲床。发布时间:2021-02-25 13:36:37
-
富含维生素C的食物流鼻涕,喉咙痛?听起来您需要一定剂量的维生素C。但是,在尝试喝橙之前,请考虑这些维生素C的事实。发布时间:2021-02-25 13:31:10
-
鱼油是保持健康的秘诀吗?每周都有一种新的谷物或未被发现的水果被誉为新的超级食品。但是,在超级食品名人堂中仍然有一个营养偶像:鱼油。发布时间:2021-02-25 13:09:29
-
核桃可以改善肠道健康它们富含纤维,α-亚油酸(一种必需脂肪酸),锰,生物素和其他促进健康的营养素,现在一项研究表明,不起眼的核桃可以促进肠道健康。发表在《营养生物化学杂志》上的研究表明,核桃可以对肠道细菌做出有益的改变。发布时间:2021-02-25 13:07:51
-
湿疹治疗:如何治疗易湿疹的皮肤无论您是长期遭受湿疹困扰还是仅因天气原因而发作,干燥的皮肤都可能令人沮丧。皮肤科医生顾问Anthony Bewley博士就如何最好地治疗和管理易湿疹的皮肤提供了专家意见:发布时间:2021-02-24 14:19:36
-
15种食物交换可让您的饮食立即健康尝试(失败)了书中的每一种时尚饮食,似乎无法改变体重吗?如果您打算减肥,或者只是通过饮食和运动来改善健康,那么就倾向于采用当下的名人饮食,并注意脂肪消融。但是,尽管它们在短期内可能有效,但限制性饮食却无法持续,会对您的长期健康产生负面影响。发布时间:2021-02-24 14:16:00
-
7种引起胃部不舒服的食物如果您曾经经历过胃灼热(也称为胃食管反流病),您会知道它会是多么痛苦和不舒服。发布时间:2021-02-24 14:10:31