导读：我们知道超重或肥胖会危害健康，但是我们看不到的体内脂肪呢？
无论任何重量，都可能比健康拥有更多的隐藏脂肪或“内脏脂肪”。即使是房间中最苗条的人，也可能携带过多的内脏脂肪，因此，重要的是要知道这对您的身体和健康意味着什么。
在这里，路易丝·怀斯曼（Louise Wiseman）博士讨论了内脏脂肪是什么，为什么有害以及长期减少内脏脂肪对您的身体和思想的巨大好处。
所有的脂肪对你有害吗？
我们知道一定量的脂肪对于绝缘和新陈代谢很重要。作为减持可携带自身严重的健康风险。脂肪在体内起着重要的作用，因此必须有一些脂肪。
皮下脂肪或我们可以捏的皮下脂肪会产生一些有益的分子，包括：
瘦素激素，作用于大脑以抑制食欲并燃烧储存的脂肪。
脂联素，通过调节脂肪和糖的加工来帮助预防糖尿病，甚至对血管内膜具有抗炎作用。
绝经后脂肪组织是雌激素的主要来源之一。
因此，您可以看到脂肪细胞确实是一种激素或内分泌器官，它是我们荷尔蒙系统的一部分，会对人体产生影响。
但是，并非所有脂肪在体内的作用都相同。在这里，“位置，位置，位置”至关重要。越来越多的研究表明，脂肪在人体不同部位的作用可能存在很大差异。
越来越多的研究表明，脂肪在人体不同部位的作用可能存在很大差异。
我们认为大约90％的脂肪是皮下脂肪，其余10％是“内脏”或“腹部内部”。合理地讲，如果您携带过多的脂肪，则很可能是您携带了过多的内脏脂肪。
