导读：暴食症是一种严重的精神疾病，而不仅仅是“过度放纵”。我们应当如何及时发现暴饮暴食的症状，及时避免和更好的改正这一严重问题。在患有暴食症时应当如何来治疗。
暴食症可以影响任何年龄，性别的人。受感染的女性多于男性，但这可能是因为女性倾向于更早咨询，或者可能更加担心因暴饮暴食而导致体重增加。
当您与食物的关系变得不健康时，这可能会引起真实而又有关健康的问题，可能会影响您生活的其他方面。那里已经有治疗方法，重要的是要及早发现症状，以便尽快寻求帮助。
什么是暴食症？
暴食症（BED）涉及暴食的反复发作。暴饮暴食将使您在特定时间段内（例如，两个小时）比平时吃更多的食物，并且在发作期间感到无法控制自己的饮食。患者通常会对自己的暴饮暴食感到非常痛苦。
在诊断暴饮暴食症之前，通常至少需要每周发作一次，持续三个月，或者每周两次，持续六个月。医生根据一周暴饮暴食的次数来对严重程度进行评估。
与其他饮食失调不同，暴饮暴食不涉及清除，禁食或过度运动来尝试补偿饮食。因此，暴饮暴食可能导致肥胖和其他并发症。
暴饮暴食症状
暴食事件可能包括以下三个或更多因素：
- 吃得比平常快得多
- 吃到感到不适为止
- 尽管不感到身体饥饿，但仍吃大量食物
- 独自进食或秘密进食，因为感到进食量感到尴尬
- 进食后感到恶心或自我厌恶，沮丧或内。
暴食症引发
许多人认为暴饮暴食症可能源于我们年轻时养成的习惯。例如，您可能会在年轻时使用食物作为舒适，成年后无法以其他方式自我放松。糖提高了我们所有人的血清素水平，因此在糟糕的日子里我们可以使用速溶糖作为情绪上的症结并不奇怪。
许多人还说BED是由于节食或感觉不足而发生的。节食已显示出增加了对饮食的渴望和冲动，因此从长远来看，建议选择健康的食物而不是间歇性节食。
暴食症引起的
以下因素可能会导致暴食症：
- BED的家族病史或其他精神健康问题（环境和/或遗传）
- 激素或特定的遗传原因（例如对多巴胺的额外敏感性）
- 与肥胖的危险因素重叠很小
- 脑部结构可能意味着自我控制能力降低或对食物的反应增强
- 轻描淡写的有关体重，身体或饮食的评论（例如来自父母或看护者的评论）
- 萧条
- 包括虐待情景在内的创伤（PTSD）
- 在生活的任何阶段，如果没有情感支持的环境，食物就会变得很舒适。
暴饮暴食症的影响
多达一半的BED患者肥胖，并且BED也有可能导致肥胖。
因此，BED病人可能会面临肥胖的所有固有风险，包括：
- 2型糖尿病
- 心脏病
- 中风
- 癌症
- 睡眠问题，包括睡眠呼吸暂停
- 全身性炎症加剧引起的慢性疼痛和关节炎症状
- 哮喘可能会伴发炎图片
- 妇女的生育问题，包括多囊卵巢综合征
- 由于肥胖症的一般影响，任何其他健康问题或入院可能会变得更糟
- 生活质量可能在许多方面受到严重损害，这可能导致进一步暴饮暴食的恶性循环。
暴食症诊断
在诊断暴饮暴食症之前，医生必须遵循严格的标准。暴饮暴食是主观的，这意味着一个人的暴饮暴食可能是另一人的日常饮食，并且适当的治疗可能有所不同。
医生将想知道您如何看待问题以及它如何影响您的生活。
他们可能会要求您称体重，测量您的脉搏和血压，还可能谈论您的饮食日记。
如果您担心并带上可信赖的亲戚或朋友，那么预约双重约会可能会有所帮助。
BEAT慈善机构已经为年轻人制作了一份传单，以进行咨询，为他们做一些演讲。它是所有年龄段都能帮助人们理解的重要资源。
一旦提出诊断建议，GP将转介您到专科诊所。许多大学都有自己的特殊诊所，根据您当地的规定，您在哪里接受治疗。
暴食症治疗
您将得到饮食失调者的专业评估。
引导式自助
该NICE指南建议，诊断为床，儿童，青少年或成人是否可供所有的人我们称之为“指导自救” 。
这涉及到一本有关暴饮暴食的特定书籍，同时与治疗师或专业从业人员进行持续的交谈以检查您的进展情况。通常，这些疗程持续20分钟，患者需要4至9疗程，但这将根据您的进展情况进行调整。
这可以帮助您监控您实际吃的东西，制定切合实际的饮食计划并学习触发因素，并找到其他应对情绪的方法。
认知行为疗法
努力消除根深蒂固的负面思想模式可能有助于治疗饮食失调。
在英国，如果引导式自助服务不够，通常会提供团体CBT。每周四个90分钟的小组会议是标准的四个月。有时会提供一对一的CBT。
2010年的一项回顾研究了BED的25项试验，发现CBT减少了暴饮暴食的天数和发作次数，自助方式也有所减少。两种治疗都增加了节食的禁欲。
一个系统的回顾200名多名妇女的显示，有氧运动与CBT结合降低狂欢和患者的BMI的数量。研究还发现，运动CBT组合比单独使用CBT更好地减轻了抑郁症状。瑜伽也被证明是有帮助的。
未来的治疗将包括健康的运动方式以及其他疗法。
以上治疗旨在帮助您：
- 计划您的日常食物摄入量-重要的是要现实一些，因为在已知治疗的同时节食会阻碍治疗的成功
- 算出暴饮暴食的触发器
- 挑战您对身体的感觉并减少消极情绪
- 改善身体形象和自尊
- 坚持新的健康习惯来阻止您的复发-谨慎的营养建议可能专注于健康的食物和饮食习惯，从而触发良好的化学物质
- 计划零食不仅是主餐也很重要
私人治疗有时可以包括住院治疗。
药物
药物治疗不是BED的主要治疗手段。如果您成年后同时患有其他疾病，例如焦虑，抑郁，强迫症，则可能需要为这些患者开处方药。美国国家饮食失调中心不建议药物通过良好的治疗可以恢复最多。
长期生活方式的改变
对食物的选择和对触发因素的认识能为他们带来新的信心，这将有助于长期健康的生活方式，而不是强迫性的生活方式。与支持您的人在一起。
由于这种微妙的状况，您可能会完全康复，但许多患者确实并继续与食物和饮食保持健康关系，因此您可能缺乏自信或信心。迈出第一步来寻求帮助确实是不堪重负，但患者必须意识到他们并不孤单，而且解决方案是可能的。您可以重新控制饮食，从而控制自己的健康。
