导读：手淫一般是不会影响一个人的生育的，这跟每个人的体质不一样，频繁的手淫是会影响一个人的性能力的。
玩太多的飞机，也就是说，太多的自慰。手淫过多一般不会影响生育，但每个人的具体情况不同。及时停止手淫，这将严重影响你的身心健康，影响你未来的成长和发展。严重者可导致尿路感染和肾功能衰竭。以后，不要看刺激性的电影或坏书。长期手淫会影响智力。如果病情严重，将来会导致不孕。要多和朋友进行思想交流，转移注意力，多为公益做好事，才能杜绝自慰的不良行为
手淫的频率因人而异，但目前过度的手淫每天都在进行。当性欲被激发时，建议及时转移兴趣点，多做运动，以减少手淫的频率。同时，不要有精神负担，要意识到这是正常的生理现象，不要自责、自卑，不要过度压抑性欲。每次手淫的时间必须有一定的间隔（如一周一次或一周两次），避免频繁刺激生殖器，造成反复、持续勃起对生殖器官的损害。只要保持合理的生育频率，未来的生育率就不会受到影响
手淫过多会导致精子质量下降，妊娠率下降。而且，手淫过多不仅会影响生育，还会对身心产生如下影响：会导致体内大量营养物质的流失，影响身体的发育；会导致脱发。
长期或过频自慰会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等，引起早泄、阳痿、勃起功能障碍等性功能障碍，也会影响男性不育。通常，你可以多做运动，穿宽松的内裤
在日常生活中，我们可以多吃鳗鱼、羊肉、核桃、韭菜、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉、扇贝、扇贝、桂鱼、小米、山药等有助于改善性功能的食物。平时积极锻炼身体，不熬夜，戒烟戒酒，练习蹲姿和肛门运动
