导读：如果您想减肥或养成更健康的习惯，则低热量的酒精饮料可让您在不牺牲口味的情况下品尝自己喜欢的酒。毕竟，酒精会加宽腰围而臭名昭著–啤酒肚，有人吗？–一品脱啤酒含有的热量与一片披萨一样多。
10.白葡萄酒喷酒器
通过用苏打水切割酒，可以节省卡路里-尤其是如果选择干白葡萄酒，如品脱白兰地，霞多丽或品脱酒，则可以使您的瓶子走得更远。希望说，喷粉可以是减少卡路里总摄入量而又不减少消费量的好方法。
11.帕洛玛
龙舌兰酒的爱好者应该将其含糖量高的玛格丽塔酒换成帕洛玛（Paloma），它融合了龙舌兰酒，葡萄柚汁，苏打水和酸橙。您甚至可以使用柚子汽水（而不是柚子汁和汽水）来进一步减少卡路里。
12.血腥玛丽
现在，我们必须对此添加一个警告。精心制作的带有培根装饰的血腥玛丽可能无法保持您的健康目标。但是，将单一量的伏特加酒与新鲜的番茄汁以及一小撮伍斯特郡和塔巴斯科州调味酱相结合，应该可以在保证最低卡路里的同时达到目的。
酒越干，通常所含的卡路里就越少，因此对于赤霞珠或黑比诺来说，这是丰满的。
13.一杯红酒
红酒在每125毫升玻璃中含有85卡路里的热量，是一种低热量的可靠选择。酒越干，通常所含的卡路里就越少，因此对于赤霞珠或黑比诺来说，这是丰满的。您还将享受抗氧化剂的额外刺激。
14.西瓜莫吉托
由于您的标准莫吉托（Mojito）装有白糖或糖浆，因此往往是高卡路里的食物。为了使经典款更健康，首先将一杯新鲜的薄荷叶切碎成西瓜块，然后将其切碎。加入苏打水之前，加入碎冰和少量朗姆酒。
15.汤姆·柯林斯（Light Tom Collins）
传统的汤姆·柯林斯（Tom Collins）将杜松子酒，柠檬汁，糖和碳酸水混合在一起。为了使服务更轻巧，可将加入的糖倒掉，然后将杜松子酒换成香草味的伏特加酒-确保检查烈酒中注入的是植物提取物，而不是糖浆。
16.酸模茶
如果您是威士忌酸味的吸盘–那是威士忌，柠檬汁和糖–为什么不尝试用康普茶制成饮料呢？简单，清爽，泡腾发酵茶中的益生菌对您的肠道有益。只要确保选择一个不加糖的即可。
