导读：胃酸反流或胃灼热的人可能会感到喉咙和胸部发烧，经常感到疼痛。他们可能需要从饮食中排除某些食物或饮料。
更多提示
其他自我护理措施可以帮助控制胃酸反流和GERD的其他症状，包括：
控制体重、戒烟、睡觉时抬高床头、避免穿紧身的衣服、药物治疗、非处方药（OTC）可以治疗胃灼热和其他GERD症状。
这些包括：
中和胃酸的抗酸剂，例如Gaviscon或Tums。可以在线购买各种抗酸剂品牌
H-2-受体阻滞剂，可减少长达12小时的胃酸产生
质子泵抑制剂（PPI）会阻止酸产生足够长的时间，以使食物管道能够愈合
如果OTC药物无效，H-2受体阻滞剂和PPI可从医生那里以更强的处方形式获得。长期使用可能会增加骨折，维生素 B-12缺乏症和某些感染（如肺炎和艰难梭菌）的风险。
GERD的症状包括：
胃酸反流或胃灼热，这是喉咙或胸部的灼热感、口中有酸味、吞咽困难、胸痛、一个喉咙痛、嘶哑的声音、干咳、感觉好像喉咙有肿块、食物或酸反流、胃酸反流通常是GERD的轻度但不舒服的症状。
怀孕会引起胃酸反流。
其他人有更严重的GERD症状，会干扰日常功能。
某些医疗状况会增加出现严重GERD症状的风险，包括：
肥胖、怀孕、尼古丁使用、口干、糖尿病、某些结缔组织疾病、裂孔性疝气，胃从横diaphragm膜开口隆起、如果一个人经常且严重地发生胃酸反流或烧心的发作，应该去看医生，因为这可能会发展成更严重的状况。
什么时候去看医生
酸反流虽然不舒服，但可以高度治疗。通过改变生活方式和避免触发因素，可以轻松在家中管理某些病例。GERD的严重症状可能需要使用药物，或者在极少数情况下需要手术。
如果一个人有严重或频繁的反酸症状，他们应该去看医生以排除其他情况。但是，偶尔或轻度反流的人通常可以通过简单的生活方式改变，家庭疗法和非处方药来控制病情。
医生可能想检查食物管道，以检查是否有对组织的更严重的损坏。如果有人认为自己正在经历胃酸倒流或GERD的任何其他症状，但又有其他症状，包括胸痛，呼吸急促，下颚疼痛或右臂疼痛，则应寻求医疗照顾，这一点尤其重要。
这些迹象可能表明更严重的健康问题，例如心脏病发作。
问：如果我有反流，可以喝酒，苏打水和咖啡因吗？
A：有些食物会削弱食管下括约肌并使反流恶化。最常见的罪魁祸首是酒精，苏打水和咖啡因。因此，对于有反流的人，最好尽可能避免饮用这些饮料。
