导读：一项新的研究显示，减肥可以减轻肥胖和患有糖尿病的男性的性生活，并改善他们的泌尿健康。
在这项研究中，研究人员招募了体重指数（BMI）大于30且腰围超过40英寸的体重指数（BMI）的肥胖男性。腰大表明腹部有很多脂肪。
该研究中男性的平均年龄为60岁。研究参与者的平均BMI为35，被诊断出患有糖尿病的平均时间为4至5年。
该研究中超过一半的男性报告有严重的勃起功能障碍症状，约三分之一的男性表示他们至少患有中度严重的下尿路症状（LUTS），包括频率，尿急，尿流不畅和尿失禁等问题。
这些男人被随机分配到低热量饮食中，在这里每天两顿饭被减肥奶昔代替，或者被分配给高蛋白，低碳水化合物的饮食计划。
在膳食替代计划中，男人每天摄入约900卡热量
在健康饮食计划中，该计划的重点是三餐瘦肉蛋白质，五份每日蔬菜，两份每日全谷物碳水化合物和水果，目的是减少男性正常饮食每天约600卡路里。“我们正在谈论新鲜的瘦肉，鸡肉和鱼类，”维特特说。“我们不是在谈论加工肉，我们不是在谈论脂肪肉或很大一部分。”
八周后，低热量膳食替代饮食的男性被转换为健康饮食计划，并且所有这些都继续遵循了一年。
小变化，大收益
在饮食八周后，低热量饮食计划中的男人减掉的体重是健康饮食饮食计划中的男人减掉的两倍，分别是20磅和11磅。
但是他们在勃起功能，性欲和泌尿症状方面也有类似的改善。
维特（Wittert）认为，健康饮食计划的组与低卡路里饮食组相比有很大的改善，部分原因是他们正在获取更多所需的维生素，矿物质和植物化学物质。
他说：“部分影响与减肥有关，但部分影响与饮食的营养质量有关。”
沃特（Wittert）认为，许多肥胖的人营养不良。
他说：“您可以吃大量的卡路里，但无法获得足够的营养。”
威特说，在这17名严重的勃起功能障碍的男性中，有八周后，有七名的症状有所改善，有些达到了正常的功能。一年后，有25％的人的勃起功能正常。
同样，两组的泌尿症状在八周时均显着下降，并且在男性继续健康饮食计划的那一年继续改善。男人失去的体重越多，进步就越大。
他们还具有更好的血液流动，炎症标志物的改善以及睾丸激素的增加，这是生产健康精子所必需的，并且在性欲和性行为中发挥作用。
“脂肪组织不断制造发炎的产品，”塔姆勒说。“肥胖的人体内炎症不断，炎症抑制了睾丸激素的产生。”
泰勒（Tamler）说，脂肪组织还会产生一种酶，可能将男性睾丸激素转变为女性雌二醇。他说：“脂肪越多，转化就越多。”
Tamler说：“随着这些男人减肥，他们的炎症更少，转化率更低，睾丸激素更高。” Tamler说，他研究了减肥对勃起功能的影响，但并未参与当前的研究。
给男人的忠告
研究人员说，他们使用的饮食很容易在家里复制，增加体育锻炼可能会带来更大的好处。
维特特说：“毫无疑问，体育锻炼本身有好处。” “我经常告诉这些人，我要照顾他们，'晚上回家，而不是坐在电视前拿着一袋薯条和啤酒，牵着你的妻子说，'亲爱的，我们走吧散步。'”
他说，这样做几周后，“她的心脏会变得更柔软，您的勃起将会变得更长更结实。”
