养生 - 饮食养生
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5种让你长寿的食物您无法控制自己的寿命,这完全是遗传因素,对吧?不必要。事实证明,有很多方法可以增加寿命,例如优先安排运动,睡眠和压力管理。发布时间:2021-01-20 12:58:19
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低碳水化合物饮食是减肥的秘诀吗?新鲜的面包。奶油意大利面。蓬松的烤土豆。碳水化合物有各种形状和大小,可为我们每个人带来各种感觉。发布时间:2021-01-20 12:50:00
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欧米茄3:鱼油是保持健康的秘诀吗?每周都有一种新的谷物或未被发现的水果被誉为新的超级食品。但是,在超级食品名人堂中仍然有一个营养偶像:鱼油。发布时间:2021-01-20 12:46:09
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寒冷的时候为什么要多喝酒一瓶美乐与朋友分享外卖。星期六晚上,酒吧里有一束淡啤酒。在工作圣诞晚会上的几个朗姆酒和可乐。发布时间:2021-01-20 12:36:06
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6种健康的自制果汁试图达到您的健康和减肥目标?充满希望,就在搅拌机的底部:早餐冰沙是在几个重要的健康饮食盒上打勾的快捷简便方法(所有这些都在您的睡衣中)。发布时间:2021-01-20 11:20:49
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8种最佳高蛋白早餐选择蛋白质对于构建和修复肌肉以及维持健康的骨骼至关重要。它还提供能量,这就是营养学家推荐高蛋白早餐来开始您的一天的原因。发布时间:2021-01-20 11:14:39
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甜味剂的4种天然替代品根据英国公共卫生署(PHE)公布的数据,到10岁时,平均每个孩子现在要消耗18年的糖分,现在是时候正式放弃糖分了。但是,无糖替代品真的是答案吗?发布时间:2021-01-20 11:02:38
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在办公桌前不吃午餐的6个理由据估计,多达40%的办公室工作人员通常在工作日在办公桌前吃饭。午餐时执行多任务处理可能是减轻工作量的最佳方法,但这实际上可能对您的健康和生产力水平不利。发布时间:2021-01-20 10:54:30
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7个简单的健康技巧可改善饮食由于工作,家庭和一般生活的压力,健康饮食通常会在速度和便利性方面倒退。但是,均衡饮食对于保持积极的心态并保持您和家人的最佳健康至关重要。发布时间:2021-01-17 16:44:33
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素食会影响生育和怀孕吗?如果您是素食主义者并且想怀孕,您可能会担心基于植物的无肉饮食是否会影响受孕的机会。但是您应该担心吗?发布时间:2021-01-17 16:40:29
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