导读：最安全绿色的减肥方法就是运动，但是对于懒癌患者来说他们并不想运动。下面就给大家介绍几种适合懒癌患者的减肥方法。
双手提东西：
广大女性朋友在逛街的时候是不是经常让男朋友提袋子啊，现在改变这个习惯，试着自己提一下袋子，但是不要提过于重的袋子，提袋子这个动作对于肩部的塑形有很好的辅助作用。
多走路：
如果你是上班族的话，公司和家恰巧又比较近，你可以选择走路上下班，其实走路是一种很好的减肥运动，但是一定要坚持不放弃。
空中骑自行车：
每天睡觉之前可以躺床上全身放松一会，然后把脚抬高，就像骑自行车一样，每次100下，结束后不要立刻放下脚，让脚在空中静止1分钟左右，这个动作对于瘦腿的效果非常好。
少坐电梯：
如果你是住的电梯房，那么减肥机会来了，回家的时候不要做电梯，选择走楼梯，燃烧脂肪，轻松减掉腿上的肌肉；友情提示最好不要晚上爬楼梯楼梯。
