当前位置:v5养生网 - 养颜 - 美白

美容养颜的自制豆浆

作者:鱼鱼123      发布时间:2019-04-24 14:19:47       谢绝转载,违者必究!

导读:均衡饮食和合理营养的模式对人们的健康具有重要意义。这次,我们将介绍三种自制的豆浆,用于美容和抗衰老。看完后,我相信你也能得到一些帮助。

美容养颜的自制豆浆


女人的衰老和美丽是一个不容忽视的问题。要了解更多关于美容技巧和均衡饮食的知识,请遵循小编的步骤,然后往下看。


女性衰老与雌激素的降低有关。豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白和卵磷脂是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可以调节女性的内分泌。坚持每天喝豆奶的女性可以明显改善她们的心理和身体健康,延缓衰老和美容。


大豆美容抗衰老自制美容豆浆


豆浆含有硒、维生素E、C等营养素,具有很强的抗氧化作用,能使人体细胞“焕发活力”,延缓皮肤衰老。


此外,大豆皂苷还具有清除体内自由基和抗氧化作用。


还可以抑制癌细胞的生长,增强人体免疫功能。


黄豆美颜——自制酸奶浆


大豆美容,最不可分割的方法当然是鲜美的豆浆。豆浆在欧美享有“植物乳”的美誉。它不仅含有植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸、铁和钙。每天喝一杯豆浆会让你很容易地喝到美白的皮肤。


红枣豆浆


大豆美容抗衰老自制美容豆浆


豆浆具有健脾健胃、滋补虚燥、清肺化痰、淋利尿、润肤美肤等功能。红枣具有养血养颜的作用。这五粒豆浆具有滋润干燥、滋润面部的功能。


材料:大豆干2/3杯,大米干1/3杯,小枣10粒,大枣5粒。


实践:


1、将干燥的大豆在清水中浸泡4小时以上或在冰箱中浸泡一晚。


2、大米洗净,将浸泡过的大豆与原料混合入杯中,上下水位之间加水;


3、接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,10分钟内做好大米红枣豆浆。


提示:豆浆煮沸时,豆浆煮沸温度约为80度。在煮沸之前,它应该煮沸五分钟达到100度。如果煮熟不好,很容易引起腹泻等症状。

本文标签:
1 2
相关文章
友情链接: 百度     v5养生网     壮阳排行网     土方伟哥     补肾壮阳中药网     延时药    

© 2020-2021 www.v5bjp.com v5养生网 版权所有 蜀ICP备20023857号-1