导读：当今生活中不少的男性朋友都对自己的丁丁还不太满意都希望自己的丁丁能够再次变大变粗，所以这时候就会去寻找一些让丁丁变大变粗的方法，那么让丁丁变大变粗的方法有些什么呢？
对于男性朋友而言，有谁不希望自己的丁丁又大又粗的，就比如我们在上厕所的时候如果发现自己的丁丁比别人的大，那么这是一件非常值得自豪的事情，如果我们的阴茎在勃起之后还不到10厘米，在软下来的时候还不到3厘米，那么这就是阴茎短小，我们就可以考虑让自己的丁丁变大变粗了，那么让丁丁变大变粗的方法有些什么呢？
1.最简单有效让丁丁变大变粗的方法就是去医院做手术，不过费用也是比较昂贵的，但是如果我们做丁丁延长手术那么很有可能会患上一些不良反应，严重的朋友则会终身无法勃起等。
2.每天晚上我们可以进行自我训练，就是用我们的手去捏我们丁丁，先用力捏住2-3秒，在放松2秒，反复这样的捏我们的丁丁，可以让更多的血液流向阴茎，需要记住的是不是手淫只是捏，千万不要射。
3.我们都知道一个身体很好的人丁丁短小的概率是很少的，同时一些男性疾病也基本上是不会出现的，所以我们想要自己的丁丁变大变粗那么我们就要多参与锻炼，比如跑步、游泳、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、打篮球等等，只要我们的身体好了，即使我们的丁丁没有变大变粗，但是我们在性生活中的硬度以及持久度却是得到了很好的提升。
4.养成一个好的习惯，一个好的习惯会让我们的丁丁在一个舒服的环境中生长以及发育，如果我们经常熬夜、喝酒。吸烟，即使不对我们的丁丁造成伤害，但是也会对我们的身体造成伤害，所以想要让丁丁变大变粗那么首先就是要做到养成一个良好的生活作息时间，养成一个定时睡觉的习惯，以及少吃辛辣油腻的食物等等。
