导读：营养学家，运动教练，私人教练，生活教练，跑步教练，瑜伽教练和营养师，我的天哪！这不是奥兹峰，而是健康界，而且这里似乎有无数的专业职称清单。
私人教练
您的所有事物专家，只要他们具有合法的资格即可。莱奇福德说：“大多数体育馆都要求教练员通过ACE，美国国家力量与健身协会（NSCA）等组织或体育馆的特定计划通过认证考试。” “许多私人教练的职业生涯始于运动机能学学位，并且通常具有大学学历来支持其技能。” 培训师可以为您提供锻炼计划，但是健康教练可以帮助您坚持锻炼计划。
您应该雇用健康教练吗？
您是否认为在健康方面需要团结一致，但不确定从哪里开始？这是你的时间。健康的生活要比饮食和运动多得多，从本质上讲，这就是为什么要有健康教练的原因。他们就像您具有丰富的健康生活专业知识的信誉最好的朋友一样，随时可以为您指明正确的方向，并帮助您发掘潜力。并非每个人都需要私人教练和营养师。您可能只需要一些更好的责任心，崭新的心态和个性化的健康提示。
莱奇福德说：“如果您希望对整体的心理，身体和精神健康做出积极的改变，那么找到与您有积极联系的健康教练很重要。” “为确保您得到最优质的护理，请寻找渴望随时了解最新研究结果和继续教育的健康教练。健康教练有责任掌握您的整个生活方式，病史，和个性有助于您实现健康目标。”
根据Thumbtack的服务，如果您想了解成本，与一位健康教练的会谈可能使您每小时的花费在30到200美元之间，具体取决于他们的背景和教育程度。该服务可以将人们与任何行业的本地专业人员联系起来。从理论上讲，如果您的健康教练也是RD和认证的私人教练，那可能是一件好事；但是，如果您要雇用多名专业人员来帮助您了解自己的健康状况，那么在投入大量资金之前，请考虑最需要的东西。
在线或整体健康教练呢？
您可以虚拟地与教练合作，或者选择具有“整体”方法的教练。同样，有了这些，标题还没有标准化，因此它们可以来自许多计划和机构。
但是，当涉及到整体健康教练证书时，最受认可的计划之一就是综合营养研究所（IIN）的计划，这是一个在线计划，可以帮助教练学习如何为饮食和心理健康提供健康的生活工具健康管理（缓解压力，时间管理，睡眠等）。确实，它类似于常规的健康教练。杜克综合医学（Duke Integrative Medicine）和美国健身专业人员协会（AFPA）一样，也有综合健康教练计划。
而且，如果您愿意通过FaceTime，Skype或仅通过电话与您的教练会面，那么在线健康教练可能是您的理想选择。只需确保检查您的教练在何处获得了证书，以及获得了什么样的培训和教育即可获得认证。
什么时候应该寻找其他选择？
Galati强调，健康教练不会制定特定的运动计划或开饮食（除非他们在这些领域获得认证）。他说：“如果您正在寻找具体的饮食指导，健康教练会把您推荐给RD，以提供具体的支持。” “同样，如果您正在寻找结构化的锻炼计划，则健康教练会建议您咨询经过认证的锻炼专家（私人教练），以进行特定的锻炼计划和培训。” 如果您正在寻找有关健康状况（例如糖尿病或乳糜泻）或受伤的饮食或健身建议，则这尤其重要。
但是，如果您只需要轻推一下就可以吃更多的蔬菜或每周去几次健身房呢？健康教练可能对您来说是完美的。
