导读：男性突然硬不起来了怎么办，这对男性的打击是很大的。突然勃起不坚吃什么药合适呢？
偶尔的一次硬不起来是不用过于着急的，很有可能是身体过于疲惫或者饮食不当导致的。这种情况不要着急服用药物，如果出现了突然硬不起来的现象要注意劳逸结合，多加锻炼身体增强抵抗力，饮食以清淡为主，但是也要吃有营养的食物，也可以吃一些有壮阳作用的食物。
参杞鸡腿
原料：母鸡鸡腿8只、人参10g、枸杞子30g，白酒、料酒、酱油、鸡汤、猪油、姜片、葱段、盐、味精、白砂糖、芡汁各适量。
制作方法：将鸡腿用清水清洗干净放入油锅中炸至金黄色捞出备用，将人参切成薄片放入白酒中浸泡六个小时，枸杞子用清水清洗干净之后放入蒸锅中蒸熟。热锅中放入适量的猪油，然后将姜片和葱段放入炒香之后加入适量的料酒、酱油、鸡汤、盐、味精和白砂糖，一起熬煮两三分钟之后将人参酒和鸡腿放入大火烧开之后转小火熬煮至鸡腿烂透之后放入枸杞子和人参片，然后淋上适量的芡汁拌匀即可食用。
黄焖狗腿
原料：狗腿肉（后腿）1000g，姜片、葱段、辣椒、酱油、料酒、盐、清汤、胡椒粉、白糖各适量。
制作方法：将狗腿肉用清水清洗干净之后切成大块大块的放入沸水锅中煮三分钟后捞出沥干水分放入油锅中炸至金黄色之后捞出沥干油分备用。将姜片、葱段和辣椒用清水清洗干净之后放入砂锅中，然后将狗肉放在上面，再加入适量的清汤、酱油、料酒、盐，大火烧开之后转小火继续熬煮两三个小时，以狗肉烂透为宜，然后加入适量的白糖和胡椒粉即可。
