导读：痤疮是所有肤色中的常见问题。但是，皮肤黝黑的人可能对痤疮的治疗有不同的关注，包括预防痤疮后黑斑。
根据2010年的一项研究，有37％的非洲裔美国妇女患有痤疮，这比其他背景的女性更为普遍。
某些人群可能因痤疮而残留黑斑或色素沉着的风险更高。
2014年对各种痤疮人群进行的研究的作者指出，超过三分之二的黑人女性因痤疮而发炎后色素沉着，对此非常关注。
虽然导致痤疮的基本过程对于每个人都是相同的，但由于个人选择治疗皮肤的方式可能会发生一些差异。继续阅读以了解各种针对黑皮肤的天然痤疮治疗方法。
茶树油
茶树油的抗菌特性可能有助于杀死导致痤疮的细菌。
茶树油具有抗菌特性，这意味着它可以帮助杀死导致发炎和痤疮的细菌。
2015年的一项审查发现，茶树油可以减少轻度至中度痤疮患者的痤疮斑点。茶树油引起的副作用与其他治疗方法相似。
茶树油会燃烧或刺痛，因此人们在将茶树油直接涂在皮肤上时应格外小心。
尝试在棉签末端只使用少量。另一种选择是投资包含茶树油的皮肤清洁剂。
柠檬酸
柠檬酸在柑橘类水果（例如橙子和柠檬）中最普遍，可能有助于减少某些人的痤疮病变。2016年的一项研究表明，它可能有助于杀死某些类型的痤疮细菌。
尽管很少有关于柠檬酸能否清除粉刺的研究，但人们可以尝试将柠檬汁直接涂在丘疹上。
柠檬汁可以使皮肤对日光更加敏感，因此晚上应涂柠檬水，并记得戴防晒霜。
使用防晒霜
黑斑可能由于多种原因出现在皮肤上。皮肤黝黑的人在轻度皮肤受伤后通常会注意到这些斑点，例如痤疮斑点或其他皮肤刺激。
在皮肤上涂防晒霜可以防止黑斑出现或恶化。保持健康也是一个习惯，因为限制日晒可帮助减少人患皮肤癌的风险。
在许多杂货店，药店和在线商店都可以购买防晒霜。
生活方式的改变
一个人可以通过尽早治疗痤疮来预防黑斑。
美国皮肤病学会（AAD）建议采取以下生活方式补救措施来对抗有色皮肤中的痤疮：
尽早治疗痤疮，以帮助预防黑斑。
仅在头皮中间使用发油。发油会在发际线和额头上引起痤疮。
不要触摸头发，然后触摸脸部，因为这会使头发上的油脂沾在皮肤上，堵塞毛孔。
避免在易长粉刺的地方使用含有重油或乳木果油的护肤产品。
选择标记为“非粉刺”的无油皮肤产品，因为它们不易堵塞毛孔。
避免长出青春痘，因为这会加剧炎症并引起疤痕和黑斑。
仅使用非粉刺化妆品。
经常洗围巾，帽子和其他与脸部或头发接触的东西。
药物治疗
某些最佳的痤疮治疗方法不是“天然的”，而是依靠经过实践检验的特定物质来治疗。
这些疗法通常是安全有效的，因此，如果自然疗法无效，则可以考虑尝试使用这些疗法。
药物治疗可以增加皮肤对阳光的敏感性。对于某些药物，例如局部类维生素A，最好在晚上使用，因为太阳会使它们失活。使用这些产品，务必戴防晒霜。
AAD建议含有以下成分的粉刺产品对深色皮肤最有效：
过氧化苯甲酰
过氧化苯甲酰可以帮助杀死导致痤疮的细菌。虽然它不会漂白深色皮肤，但可以漂白衣物和其他织物。
过氧化苯甲酰会刺激皮肤或使皮肤干燥，因此最好以2.5％的溶液或4％的洗液开始使用，隔天使用，并在必要时逐渐使用更浓的溶液逐渐达到日常使用。胸部和背部通常比面部耐受更高浓度的过氧化苯甲酰。
在药房和网上都可以买到含过氧化苯甲酰的产品。
水杨酸
水杨酸可以帮助疏通毛孔，并防止形成新的粉刺。
水杨酸的去皮功能也可能有助于黄褐斑，这是引起变色的常见皮肤问题。
人们可以在当地的药店或在线购买水杨酸产品来治疗痤疮。
类维生素A
类维生素A可能通过对抗炎症和疏通毛孔来帮助预防痤疮。
类维生素A（例如视黄醇和维甲酸）是源自维生素 A的化学物质。它们可以帮助抵抗炎症和疏通毛孔，预防痤疮。类维生素A也可能有助于防止衰老的迹象。
像其他药物一样，类维生素A会刺激皮肤。医生可以帮助确定哪种浓度最适合每个人。
类维生素A可预防痤疮，不适合治疗斑点。可能需要几个月的时间才能看到类维生素A的全部效果。
人们在使用局部类视黄醇时应佩戴防晒霜，因为它们会使皮肤对阳光更加敏感。
在药房或在线查找含有类维生素A的产品。
避免治疗
一个神话认为可可脂可以帮助抚平黑皮肤。AAD强调没有证据支持这一主张。但是，有证据表明可可脂会堵塞毛孔，尤其是在脸部，背部和胸部。
亮肤产品可能有助于淡化黑斑，但它们也可能损害皮肤并引起刺激。
但是，亮肤产品可能包含类固醇或汞，这很危险。它们还可能引起皮疹，痤疮，甚至使黑斑恶化，因此在尝试使用亮肤剂之前，请先咨询医生。
黑皮肤痤疮的自然疗法可能对轻度痤疮效果很好，尤其是与生活方式疗法配合使用时。
尽管有数据表明某些自然疗法（例如茶树油）可能对痤疮有所帮助，但它们仍不能替代传统疗法。
未经治疗的粉刺更容易留下疤痕和黑斑。如果自然疗法无效，那么一个人可以与皮肤科医生交谈，后者可以帮助他们找到最佳解决方案。
