导读：敷完面膜长痘痘是排毒吗？
一般来说，痤疮主要是由身体因素引起的，我们应该注意平时面部的清洁和保湿；平时更注意自我保养：
1、对于油脂分泌强烈的油性皮肤，应避免过度清洁。清洗后应注意充分的水化作用，保持水油平衡
2、我们应该尽量不要用手触摸脸上的痤疮，因为它很容易刺激脸
3、饮食应该尽力刺激面部。清淡，不吃辛辣的食物，不喝酒，抽烟
4、养成良好的习惯，锻炼身体，保证有规律的休息时间，平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免因激素失衡引起肝火上升6次，平时尽量避免使用过多的护肤品
