导读：出牙对于婴儿和父母都可能是痛苦的，但这也很令人兴奋！您孩子的乳齿外观是具有里程碑意义的……但是您应该如何最好地照顾它们呢？随着孩子的长大，您如何鼓励良好的口腔卫生？
我们采访了伦敦微笑医院临床主任Uchenna Okoye博士，她就如何最好地照顾孩子的牙齿提供了一些技巧。
出牙症状
孩子长出第一颗牙齿是父母交往的标志性时刻。每个婴儿对出牙感觉的反应都不同，尽管有些婴儿可能完全不担心牙齿穿入口香糖（实际上，有一天您可能只因牙齿的出现而被告知该过程！），其他婴儿会经历使他们更加苦恼。
宝宝出牙的一些常见迹象包括：
盘带很多、gna /咀嚼、不安定/难以解决、哭得比平常多、拒绝食物（如果已经吃过固体食物）或在喂母乳/瓶奶时感到不适、拉他们的耳朵或揉他们的脸颊
有时，人们会指出出牙的其他症状，包括皮疹，发烧和其他肮脏的尿布，但没有证据支持这些说法，重要的是不要将这些症状简单地归因于出牙，以防宝宝实际上不适别的。
婴儿什么时候开始出牙？
Okoye博士说：“婴儿牙齿通常开始出现在大约6到12个月大的时候。” “通常总是先排在最下面的两颗牙齿，然后再排在最上面的两颗牙齿，所以首先是切牙。”
乳牙按什么顺序进来？
最初的门牙（上下切牙）之后，其余部分的牙齿通常按以下顺序穿出：
侧切牙、第一磨牙、犬类、第二磨牙、奥科耶博士说：“孩子有20颗牙齿，大多数孩子通常在三岁左右就拥有全套的乳齿。”
最好的出牙疗法
让他们咀嚼
减轻宝宝出牙不适的最佳方法之一是允许他们咀嚼：咀嚼可提供反压力，这可以减轻技术推挤宝宝牙龈所产生的疼痛。牙齿玩具可以很好地工作，并且即使它们很冷，它们也会变得更好，因此请将它们存放在冰箱中或冷冻以进一步减轻压力。
提供额外的舒适感
可能还需要额外的拥抱和舒适感，因此，请深呼吸并保持其靠近–您的宝宝可能会胡思乱想，因此您需要更多的耐心和理解才能帮助他们度过难关。
提供止痛药
如果您的宝宝感到疼痛，可以给他们服用不含糖的止痛药，例如扑热息痛，只要您的宝宝三个月以上即可。如有任何疑问，请始终按照药品包装上的说明进行操作，并与您的药剂师交谈。根据NHS，没有证据表明出牙凝胶或粉剂（含有局部麻醉剂或顺势疗法剂的胶）是有效的。
刷牙
在照顾孩子的牙齿方面，越早开始越好。“我说，即使他们没有牙齿，也要开始刷牙！” 奥科耶博士说。“在这个阶段，您甚至不需要刷–您可以使用法兰绒清洁牙龈，使它们适应整个感觉。
“什么时候开始刷牙？牙齿一出现。一旦那里有牙齿，就需要开始刷牙，孩子应该由成年人刷牙，直到他们八岁左右。显然，随着年龄的增长，让他们去吧–大人应该先去做，然后再让他们越过他们，然后说：“现在您可以去，确保我做得正确，”让他们参与进来。大多数父母停止得太早。不仅需要成年人的监督，实际上成年人必须刷牙直到八岁左右。
牙膏和牙刷的选择
一旦孩子的第一颗牙齿出现，就需要给他们买牙刷和牙膏。Okoye博士说，首先使用专门为儿童设计的牙膏非常重要，因为成人牙膏中较高的氟化物含量可能有害，并且由于他们在那个年龄还没有反射能力，无法吐出牙膏，他们最终会吞下很多东西。
她说：“只要您确信他们可以吐出，就可以立即使用成人牙膏。”在选择牙刷时，最好使用柔软的小头。
奥科耶博士说：“电动牙刷也适合孩子们。” ``我喜欢Oral B牙刷，因为它的头很小，上面有蓝色条纹，所以它让您知道何时应该更换刷子。您的孩子（和您！）应该每三到四个月换一次新牙刷。”
乙天的EST次刷孩子的牙齿
重要的是，每天要刷牙两次，上床前要早上刷牙，晚上上床前要刷牙。早餐后直接刷牙以去除食物中的残留物似乎是合乎逻辑的，Okoye博士实际上说这可能是刷牙最具破坏性的时间之一。
她说：“总是在早上刷第一件事。” “早餐后你不应该刷牙，因为早餐所吃的总是糖或酸。”Okoye博士解释说，食物中的糖实际上会削弱牙齿上的牙釉质，使其更疏松并易于损坏。
她说：“当吃些含糖的东西时，它会溶解牙齿的珐琅质，因此，如果再用刷子刷，实际上就是在刷掉珐琅质。” “甜食或酸性食物会使您的牙齿有点像白垩粉-钙开始溶解。如果您想像有牙刷，然后开始用瓷笔刷一块瓷器（用力刷），而不是用粉笔刷，那您就知道了。进食后刷牙，当牙齿处于较柔软的状态时，实际上会损坏牙齿的珐琅质。
在照顾孩子的牙齿方面，越早开始越好。如果您决定在一天中的一天刷牙，也是如此-始终在食物前而不是食物后刷牙。
“如果要吃些甜的东西，则需要提神-先刷牙，然后再涂巧克力棒或其他类似的东西，因为那将意味着您首先去除了所有的菌斑和细菌，这些都是会引起问题。”但是，Okoye博士说，每天刷两次就足够了。她强调说：“总是在睡前刷牙-晚上刷牙是最重要的一种。”
