导读：白色方法提示，美白是为了消除皮肤的暗沉，使皮肤更加透明，而皮肤色素的沉积是主要原因，紫外线刺激会增加黑色素的形成。
5。日照后修理
白天涂防晒霜是不够的，晚上要记得好好修理。晚上，当你回家时，选择一个面膜使皮肤平静下来，这样你的皮肤就可以补充足够的水分。然后记得涂抹防晒霜来保护你的皮肤。
6。按摩祛斑
每天坚持以下按摩步骤，也可以帮助皮肤解毒，最终预防雀斑。按摩足日膀胱经络，自上而下刺激5次。在干树、神树、毗树、三角树停下来按摩一下。食指按压小脚趾外束的骨点。每秒按一次，共5-10次。
背部和腰部中线从上到下推揉5次，然后以背部椎骨为中线，用手掌分别向左右推揉10次以上。
7。少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，可以使你化妆后有光泽，但这种美背后的代价是皮肤质量的下降。重金属的渗入也会引起和加剧深部皮肤中的黑色素沉积，使斑点越来越明显。
