导读：皮肤敏感的人知道他们的皮肤容易对某些环境诱因做出反应。他们的皮肤发红或变红。它可能会变得干燥，紧绷和发痒，甚至会产生裂纹。
虽然并非每个人都会因环境触发而产生相同数量的刺激，但您可能需要注意许多常见的触发。了解哪些皮肤最刺激您的皮肤，并采取措施避免它们或减少其影响。
1.夏季热
有些人写的歌是关于炎热的夏夜的，但是其他人（皮肤敏感的人）知道夏天的炎热对他们的皮肤很残酷。过热导致出汗过多，也会刺激敏感皮肤。如果您可以避开高温，请尝试这样做，因为炎热的天气可能会导致皮肤问题。
2.阳光
不，您不必假装自己是吸血鬼并完全避开阳光。但是，如果阳光确实会刺激您的敏感皮肤，请采取措施尽可能地保护它。如果您需要在户外度过时间，请戴上帽子和一些轻便的衣服以遮盖您的皮肤。在任何裸露的皮肤上也应佩戴广谱防晒霜，以使敏感的皮肤保持健康。
3.冬季天气
冬季寒冷的大风天气为皮肤敏感的人提供了一个很好的借口，让他们呆在里面并变得舒适。冷风和风的结合可能会使您的敏感性皮肤难以承受。您容易受刺激的皮肤可能会发红，破裂，紧绷和发痒，或者是所有这些因素的组合。出门在外时要掩盖自己，勤于涂抹温和的保湿霜
4.清洁产品
许多家用清洁产品中的强化学物质可能会使您的房屋看起来散乱而狭窄，但是它们可以对您的手以及暴露在其中的任何其他皮肤产生影响。如果打算放下双手和膝盖并擦洗浴缸或其他家用表面，请戴上一副橡胶手套以保护皮肤。
5.空气污染
如果空气污染是造成环境的因素之一，则可以监视本地的天气报告，并及时了解有关不安全空气质量的任何警报。在空气质量差的日子里，您可能会尝试限制户外时间。放弃骑自行车和进行户外活动，并尽量呆在室内。
6.肥皂和洗涤剂
就像那些高性能的清洁产品一样，肥皂和清洁剂也可以使您和您的衣服保持清洁。但是它们可以去除水分，使您的皮肤润滑和柔软，从而引起刺激感。购买之前，请仔细看一下产品的标签，寻找无香，无染的产品以及专为敏感肌肤设计的产品。
7.化妆品和香水
红色，紧身和发痒并不是大多数人想要用化妆品实现的外观。皮肤敏感的人长期以来一直在为护肤产品困扰，这些产品本来可以使皮肤看起来和感觉更好，但实际上却相反。在很小的一块皮肤上测试新产品，看是否有刺激感；如果确实如此，请停止使用。尽量避免添加香料。
