导读：减肥对每个人来说都是一项无聊的任务。为了摆脱体内脂肪，人们遵循酮饮食，高蛋白饮食，低碳水化合物饮食等，但根据期望，尚无结果。
根据专家的说法，减肥并不是奇迹或奇迹，（这会立即产生）。为此，您必须定期工作。减肥取决于您的定期运动，瑜伽以及均衡饮食。
罗勒减轻体重
印度草药以其巨大的愈合和药用特性而闻名。图尔西就是其中之一（以其药用特性而闻名）。罗勒是一种古老的草药，传统上用作印度草药，可用于各种疾病的治疗。罗勒叶除消除感冒和咳嗽外，还是减肥的极佳天然疗法。
为什么Tulsi有益于减肥？
这种药用植物的叶子可以帮助增加新陈代谢。实际上，新陈代谢越快，燃烧的卡路里就越多。在日常饮食中添加罗勒可以消除体内毒素，并有助于营养的吸收。此外，罗勒不仅营养丰富，而且卡路里也很低。
您知道在日常饮食中加入罗勒叶的最简单方法吗？将它们浸泡在水中过夜，然后在早晨饮用。您还可以添加柠檬汁和薄荷叶。但是，许多人不喜欢它的涩味，因此在这里我们为您提供另一种选择。
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Tulsi绿茶可减轻压力，改善新陈代谢，溶解肾结石，预防感冒，改善头发和皮肤，缓解头痛并保护心脏健康。
图尔西茶燃烧卡路里
如果您不喜欢塔尔西生叶的味道，可以喝塔尔西茶来减肥。
材料
4-5罗勒叶
1杯水
图尔西
如何使罗勒茶减肥？
将罗勒叶放在沸水中至少一分钟
将茶筛入杯中
然后加蜂蜜
提示：您可以每天喝两次这种茶，以获得更好的效果。
图尔西茶的其他好处
食用塔尔西茶或塔尔西叶有助于改善人体的消化。它有助于体内有益细菌的生长，并确保适当的排便。因此，它有助于减肥过程。
我们的肝脏不仅有助于消化，还有助于清洁身体。清除肝脏中的毒素并减少引起肥胖的脂肪。因此，应每天食用罗勒叶。
