导读：香芹籽或苦瓜籽是加速减肥和更好消化的重要成分。每天消耗一次以查看结果。
香芹籽或Ajwain通常在厨房的香料柜中找到。许多蔬菜咖喱都用这种整体调味料调和以使其具有良好的风味。不仅如此，它还是解决胃病的著名家庭疗法。
还记得当您抱怨肚子疼时，您的母亲和祖母给您Ajwain ka pani吗？在印度家庭中，这是一个普通的故事。阅读这篇文章，了解香芹籽如何加速减肥，以及如何使这些成为饮食的一部分。
香芹籽：一种印度草药
喀麦隆种子，也称为阿杰因（Ajwain），是具有出色药用特性的印度草药成分。这些微小的种子有助于治疗胃部疾病并减轻体重。这不仅可以缓解疼痛，而且可以减轻体重。这些具有苦味，可能不会使您口感愉悦，但会缓解胃部不适。
香芹籽和减肥
体重增加的根本原因是不健康的肠道。另外，如果尽最大努力仍无法减肥，则可能是由于胃部和消化问题。每天食用阿瓦因，可以确保肠道健康和新陈代谢。这将为可持续的减肥铺平道路。
香芹籽或苦艾酒含有一种名为“百里香酚”的精油，可通过促进胃部释放胃液来增强消化功能。
当食物在胃中消化不良时，Ajwain有助于释放产生的毒素。因此，可以更好地吸收体内的营养。
食用有籽种子可通过对抗不受监管的脂肪储存来促进健康的体重减轻。通过增加新陈代谢，它可以使您活跃起来，帮助身体燃烧更多的卡路里。
香芹籽或苦瓜籽富含钙和维生素K（可促进体内钙的吸收）。
1. Ajwain水
使其成为饮食的一部分的最佳方法之一就是每天喝开水。如果早上空腹食用，效果最好。
您需要做的就是在睡觉前将一些香芹籽浸入一杯水中。让他们过夜。当你醒来时，过滤水并喝。在2-3周内，您会发现胃部健康状况得到改善，体重减轻。
2.嚼碎种子
由于味苦，这不容易，但是如果可以的话，那就太好了。当您有胃痛，抽筋等情况时，这特别好。当您咀嚼时，其汁液会流到胃部，立即缓解疼痛。这是在印度家庭中广泛使用的经过实践证明的家庭疗法。
3.香芹籽茶
准备姜汁和柠檬汁的阿瓦因茶，以增加益处。姜汁和柠檬汁也是减肥成分，可加快新陈代谢速度，以燃烧多余的卡路里并防止脂肪堆积。
在锅中煮沸水，然后将所有成分放入锅中。当水减少一半时，将茶和饮料过筛。用这种茶代替普通奶茶是一个好主意。
