导读：恭喜，妈妈，您距离第三学期还差几天！无论时间是由于恶心或焦虑问题而流逝还是爬行，您都将很高兴知道旅途的第三站也是最后一站已经开始。
本周健康怀孕的事情
跟宝宝说话
现在，您知道您的宝宝可以听到您的声音，您可以增加腹部的“通话时间”。如果您尚未在托儿所内放儿童书籍，请不用担心。任何阅读或交谈都可以。该杂志的一项研究发展心理生物学值得信赖的来源衡量胎儿心跳对母婴声音的反应。当婴儿对两者都做出反应时，研究人员得出结论，胎儿偏爱母亲的声音。如果您想加强宝宝与伴侣的联系，请尝试安排伴侣和腹部之间的额外“通话时间”。
一些研究人员推论说，在子宫里给宝宝读书可能会带来智力上的好处。但是，对于这种技术可能带来的好处，还有很多未知的地方。一些值得信赖的消息来源推测这些好处实际上来自母亲从坐下和读书到腹部所经历的放松和压力减轻。无论哪种方式，安排定期的故事时间都是放慢脚步并享受这段特殊时间的绝佳借口。
吃得好，多运动
如果您一直保持着健康的饮食习惯，请不要对任何不太理想的选择施加压力。如果您尚未开始执行健康的选择，那么开始就永远不会太晚。有一些严重的利益可信赖的来源以防止怀孕期间体重增加过多。保持体重控制可降低发生高血压和妊娠糖尿病等并发症的风险。最好的方法是饮食均衡，并保持（或开始）安全的锻炼程序。如果不确定什么安全，请咨询您的医疗保健提供者。
什么时候打电话给医生
注意宫缩，这可能是早产的标志。如果您觉得自己正在收缩，请不要马上去医院。现在您即将进入晚期，经历Braxton-Hicks收缩的机会会增加。您可以将这些视为练习收缩，这些运动正在使您的身体为重要的一天做好准备。如果您所遇到的感觉不经常出现或强度不规则，特别是一旦它们开始消失，它们很可能是Braxton-Hicks收缩。如果它们变得更频繁，则您可能正在经历实际的收缩。如有疑问，请致电您的医生以获取具体指导。
如果您遇到以下情况，还应该致电医生：
严重的腹痛
阴道流血或漏液
发热
模糊的视野
腿部或面部过度肿胀
