导读：说到补肾，很多人认为中医是补肾的最佳方法。那么什么是补肾药，你知道吗？枸杞，鹿茸，黄芩，女贞…这些是很好的补肾草药。今天，小编为您列出了几种超有效的补肾中药。
6。淫羊藿
淫羊藿又称仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明，淫羊藿具有显著的“补骨”作用。能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。应注意的是，如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火热症状，人们不应服用本品。
它可以制成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。将淫羊藿洗净沥干，放入纱布袋中，紧闭袋口，放入白酒中，7天后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。有益于肝肾，增强筋骨，适用于男性阳痿、女性不孕、阴阳两虚肢不均、生命之门失火等。
7。杜仲。
杜仲。是一种很好的补肾药。能缓解腰膝无力、疲劳、遗精等症状。杜仲是杜仲树的树皮。《本草经》注释中记载，杜仲在选用时，会发生断裂。其中含有白色丝状棉纤维，是质量较好的杜仲。
杜仲。几乎没有味道，只是有点苦。喝杜仲。每天用开水不仅特别适合现代快节奏的生活，还可以达到补肾调气的功能。杜仲是无毒的，所以剂量不特别，每天浸泡89克。除了杜仲之外，少量的枸杞和桑椹也能被捕获并浸泡在一起。枸杞能养肝养肾，养肝养眼，补虚养精，而桑椹具有养肝养肾，养心养智的作用。
8。山药
李世珍说山药：“益肾益气，健脾健胃”，因其补肾健脾的作用而受到高度赞扬。脾胃肾虚弱的人可以把它当作一种常用的补体食物。”“本草郑”说：“山药，能健脾补虚，养精补肾，治疗各种虚证和损伤，治疗五毒七伤。”以山药为治疗疲劳的灵丹妙药。
无论是阴虚、火旺还是肾气不固，都可以吃早泄的遗精，如果能配合其他补肾、补精的食物，如秦石、莲子等，效果更佳。
9。何首乌
何首乌具有补肝补肾、补血的作用，历代医生都曾用它治疗肾虚。明李世珍说：“何首乌能养血养肝，补肾瘦身，强健筋骨，还有黑发。它是一种很好的补品，其功用高于地黄和天门洞的药物。清代著名的医生黄宫绣也说：“何首乌，所有的书都讲滋润补肾，发黑，身轻，备受推崇。”肾虚者有先兆。头发灰白，腰膝无力，肌肉骨骼酸痛，或男性遗精，女性遗精者应予喂养。
何首乌生而熟。精致的产品经过加工处理。它可以有黑发和黑发。何首乌含有大黄酚等物质，能促进肠道运动，引起轻度腹泻。此外，何首乌和大蒜也可引起腹泻。医生提醒说，何首乌用于治疗肝肾功能不全时应进行加工。最好请教医生吃。
