导读：随着夏季的临近，人们也在寻找减少热量的方法。空调和冷饮是我们常用的冷暖气散热方法，你知道热暖气也是一种散热方法吗？
热水浴
夏天冷水浴会使皮肤收缩，洗后感觉更热。热水浴会出汗更多，但它可以扩张毛细血管，帮助身体排出热量。夏天该出汗了，这是符合自然规律和人体节奏的方法。
热毛巾擦汗
夏天，人们的脸和躯干不可避免地会出汗，及时出汗可以促进皮肤的透气性，但为了适应人体的降温节奏，必须使用热毛巾。
热水洗脚
脚被称为第二心脏，脚上有五脏六脏的反射点。古人说：“睡前洗脚总比补药好。”夏天也不例外。热水洗脚会感觉有点热，但之后会带来凉爽和舒适。
喝热茶
冷饮只能暂时解热，但不能持久解热、解渴，而热茶则能刺激毛细血管松弛，体温显著降低，这是一个简单易行的极好配方。
以上是小编介绍的几种散热方法。我相信你读完后会有所了解。对于即将到来的夏天，你不妨试试以上的方法，相信会有意想不到的结果哦！此外，我们还应该加强耐热锻炼。
