导读：壮阳的方法有很多，比如药物壮阳，这是许多男人的选择。事实上，这种方法不仅要花钱，而且会对身体产生副作用。小编向你介绍了免费的壮阳方法，这样你就可以省钱而不必担心副作用，真正从根本上提高你的性能力。
5、带淋浴的阴茎按摩
洗澡时，最好用淋浴器按摩阴茎。所谓“沐浴按摩”，是指用莲藕头在阴茎根部周围沐浴温水，这对恢复睾丸的“能量”非常有益。
6、“阴茎指压”强化性行为
例如，如果经常使用“阴茎指压”法按摩阴茎，可以有效地改善前面介绍的“阴茎按摩”原理。压指法非常简单，就是用手指反复地抓捏阴茎。这可以增强阴茎神经和血管的活动。这就像在寒冷的天气里摩擦你的手或反复握紧你的拳头，可以改善你手指的血液循环，使它们变红变热。
7、手指刺激对力量和活力的影响
加强身体最重要的一点是改善全身的血液循环，特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，身体某处就会出现血瘀，引起疾病，导致人体能量和耐力下降。因此，有必要采取多种方法刺激人体，激活新陈代谢，改善血液循环。
男人都想拥有更好的性能力，但有时在性生活中却无能为力。当他们发现自己的性能力在下降时，可以选择上述方法来有效地提高自己的性能力。最后，小编还提醒了大多数男性，合住一个房间的夫妻数量不应太多，还应适当控制自慰次数，否则容易引起肾虚、早泄症状。
