导读：你无法隐藏你的皮肤，所以你想照顾它。您想展现您最好的容颜——拥有清晰、容光焕发、光滑、自然的肌肤。您甚至可能愿意花更多的钱购买效果更好的护肤品，因为它们含有天然成分或标有“有机”标签。
北卡罗来纳州杜克大学医学院皮肤科医生兼助理教授 Kelly C. Nelson 医学博士说：“在选择天然或有机产品和非有机产品时，考虑对您来说什么是重要的会很有帮助。”
决定你想从你的护肤品中得到什么。您是否正在寻找不会刺激您的皮肤、为您提供更好的效果和更健康的皮肤，或者对环境影响更小的产品？你想要所有这些元素的组合吗？
“如果您在市场上购买不含香料或防腐剂的产品，或者采用最少包装或回收包装的产品，那么使用天然或有机产品可能更容易满足这些标准，”纳尔逊博士说。
但是不要过多地阅读标签或做出可能不正确的假设。天然并不总是意味着更好，天然成分不一定更安全或更可能提供更好的效果。
“皮肤敏感的人可能会选择天然或有机产品，以避免皮肤过敏反应，这可能有效，但有时不起作用，”纳尔逊说。
如果您打算尝试天然或有机产品，请花一些时间看看它是否真的适合您的皮肤，以及是否值得支付额外的费用。
“给任何产品至少一个月以确定它是否满足您的需求，或者如果您的皮肤有问题，则更少，”纳尔逊说。
针对特定皮肤类型的特定皮肤产品
如果您想知道某种特定的天然成分是否对您的皮肤更好，尼尔森还建议您弄清楚您的皮肤需要什么。同样重要的是要了解，您不必选择天然（或更昂贵）的产品来获得适合您皮肤的良好护肤产品。
“虽然含燕麦的产品确实有助于滋润皮肤，但许多不含燕麦的产品也能起到很好的作用，”尼尔森说。研究发现大豆可以改善皮肤的弹性和紧致度。“含有大豆的产品可以帮助改善与老化外观相关的色素不规则，但有几种处方和非处方产品可以做得更好，”她说。
许多市场上标榜对皮肤更好的天然成分，包括巴西莓、绿茶、橄榄油、洋甘菊、石榴等，需要更好地研究和调查它们对皮肤的益处。研究还需要探索任何可能的负面影响，然后才能说这些产品与非天然产品一样好或更好。
较便宜的非天然产品的效果可能与天然产品一样好，反之亦然。而且您仍然可能会因天然护肤品中的某种成分而产生过敏反应，而针对敏感肌肤的非天然产品可能不会引发任何反应。
天然产品在促进皮肤健康方面非常有效，而且更环保。但是您不必选择天然、有机或昂贵的护肤品来找到效果良好的产品。重要的是找到能让您的皮肤保持滋润、发光和无瑕疵的护肤产品，无论它们是否天然。
