导读：不管我们怎么休息或者是睡很长时间我们总是感觉自己非常的疲倦、身体没有力气，那么这是怎么引起的，导致我们一直疲倦是怎么回事呢？
在工作之间，您的社交日历，定期进行锻炼以及只是一般的生活，您一直感到疲倦也就不足为奇了。那只是成年人的一部分（不幸的是）他没有像小时候一样经常打ps。但是，由于发生了所有事情而感到疲倦与感觉持续消失之间存在差异。
正常的疲劳通过适当的休息会变得更好，但是持续疲劳超过一个星期，由于疲倦或需要过量咖啡因来维持一天的工作，社交和社交活动是不正常的。
如果其中任何一个描述了您，请不要惊慌，并假设您病重—最近有很多不同的原因使您拖着屁股，有些比其他的更加严重。以下是一些引起疲劳的健康问题，这些问题应该引起您的注意：
1.可能是PMS。
您可能将经前综合症与发狂和腹胀相关联，但疲劳也是症状的很大一部分。女性健康专家詹妮弗·维德（Jennifer Wider）医师表示：“感到疲劳，甚至到疲劳都是PMS的常见症状。”她说，疲劳部分是由造成完美疲劳风暴的几种不同因素造成的，包括荷尔蒙波动。 ，腹胀和睡眠障碍。
2.您有季节性过敏。
当您患有季节性过敏症时，您将不断尝试保持喘息，咳嗽和流鼻涕的症状，所有这些都很糟糕。Piper解释说，但这需要您的免疫系统处于高水平才能抵御过敏原，结果可能会让您感到被抹掉。
3.您仍在克服病毒。
当您染上病毒后感觉好些时，您的能量水平也应同时反弹。但不幸的是，这可能需要一些时间。派珀指出，您的免疫系统确实很难抵抗感染，这需要能量。结果，即使您其余的人病后感觉更好，您仍然会感到有些疲倦。
4.您可能会感到沮丧。
有执照的临床心理学家艾丽西亚·克拉克（Alicia H. Clark）告诉SELF ，抑郁症的很大一部分是感到无助和绝望，这会消耗您的精力。抑郁通常与睡眠方式的改变有关，包括睡得更多或失眠（这也会使您感到疲倦）。克拉克说：“如果你睡不好，那么你可能会更疲倦，从而睡得更多。” “失眠和心理健康挑战密切相关，并且可能彼此加剧。” 如果您单单感到疲劳，就不要以为是沮丧，但是如果您还持续感到悲伤，自卑，食欲变化和注意力不集中，请咨询医生。
5.可能是乳糜泻。
你可能已经知道，人与腹腔疾病可以，如果他们摄取面筋出现腹泻，天然气和呕吐，但它也可以引起人们觉得虚弱或疲劳甚至无胃肠道问题，根据梅奥诊所。如果您发现吃了小麦，大麦或黑麦产品后感觉不适，请与您的医生谈谈接受乳糜泻检查的信息。
6.您可能有睡眠呼吸暂停。
如果您整夜都在看OITNB，那么第二天您会感到很累。韦德博士说，但是如果您有九个小时的睡眠并且仍在挣扎中，那可能是睡眠呼吸暂停的信号，这是一种潜在的严重睡眠障碍，您的呼吸会在夜间停止并开始。Wider博士说：“睡眠呼吸暂停会扰乱睡眠的恢复性，因此通常在睡眠质量差的情况下会出现疲劳。” 不幸的是，由于您在经历睡眠呼吸暂停时正在睡觉，因此您可能很难知道自己是否真正患有呼吸暂停。但是，如果您感到疲倦并且仍然需要大量睡眠，那么这应该在您的雷达上。
7.您可能患有焦虑症。
当然，每个人都会定期遇到某种程度的焦虑，但是临床焦虑仍然存在。而且，根据美国国家心理健康研究所的数据，它可能会让您精疲力尽，并困扰着睡眠障碍。“特别是焦虑可能会流失，”克拉克说。如果您怀疑自己患有焦虑症，最好向心理健康专家寻求帮助。
8.可能是慢性疲劳综合症。
慢性疲劳综合症是一种复杂的疾病，会导致极端和无法解释的疲劳。据梅奥诊所说，随着体育锻炼，情况可能会恶化，但休息时并不会好转。没有测试可以诊断出这种现象，但是一旦排除了抑郁症和睡眠障碍等其他疾病，医生通常会做出诊断。
9.您可能患有甲状腺疾病。
Piper说，甲状腺有助于影响身体的几个重要功能，包括心跳的快或慢以及身体运动的顺畅程度。她说，甲状腺功能低下症称为甲状腺功能减退症，会减慢身体机能并让您感到疲倦。另一方面，甲状腺功能亢进症（即甲状腺过度活跃）会加速一切，导致失眠和内心不安，使人难以放松，从而使自己全神贯注。
10.可能是贫血。
贫血发生在您没有足够的健康红血球将足够的氧气带入身体组织的时候，而贫血会使您感到疲倦和虚弱。其他症状可能包括皮肤苍白或发黄，呼吸急促，手脚冰冷。如果您同时患有这些症状中的一种或几种，请咨询您的医生。贫血通常可以通过补充铁剂来解决，但是医学专家可以指导您进行下一步。
