导读：根据国家统计局的数据，尽管离婚率处于40年来的最低水平，但自1970年代以来，离婚者的平均年龄一直在稳步上升。官方数据还发现，年龄在50岁至64岁之间的离婚人数比年轻年龄组的离婚人数上升幅度更大。因此，随着离婚年龄的增加，受影响的孩子的年龄也会增加。
经历家庭分裂的过程绝非易事，但对于成年离婚的孩子（Acods）而言，经历可能会特别痛苦。据相关顾问阿拉贝拉·拉塞尔（Arabella Russell）称，通常期望年龄较大的青少年和成年子女对离婚的处理更好。她说：
“父母通常认为离婚对大一点的孩子来说更有意义，但震惊和痛苦是完全一样的。我认为有时候人们期望年轻的成年人更好，但实际上会使情况变得更糟。有时候孩子们得不到他们所需要的支持或关注。”
这是阿拉贝拉（Arabella）为成年离婚子女准备的提示，在您尝试解决此情况时，请记住这些提示：
1.尝试了解
“如果可能，趁此机会与您的一个或两个父母交谈。能够聊天可以帮助您了解情况，但这也是表达您的感受的机会。这是一个前进的平台。有时父母可能会尝试让您选择一方，但重要的是要保持自己的头脑，并记住您有权与父母双方建立关系。”
2.不要只想应付
“如果不能与父母交谈，可以与其他人交谈。可以与朋友交谈，谈论您的感受，谈论您的经历。如果您不这样做，则感受会流连忘返。这需要大量的情感。待解决。辅导往往是一个好主意。有一件事你不应该在这种情况下做的就是认为你可以将自己与这一切应付。试图以应对或处理离婚必须使过程更加的潜力难的。”
3.为旅途缓慢做准备
“与父母离婚达成协议是一个漫长而稳定的过程。就像悲伤一样，离婚感觉就像是一种损失。这是一个适应过程，是一个情况，人们意识到情况往往会及时好起来。彼此交谈，彼此敏感，不要指望每个人都以同样的速度处理离婚会有所帮助。”
4.尝试一些新的东西
“生日和圣诞节是家庭中的礼节，您可能已经做了20多年了。改变常规的想法听起来很奇怪，但是做一些完全不同的事情可能会更好。想像一下，在一个家庭聚会中参加活动的人少了，或者参与了几个不同的人，但是每个人都高兴了。这与过去五年，十年或二十年来举行的庆祝活动相比，每个人都更加痛苦。这是更好的选择？”
5.给你的兄弟姐妹一些爱
“离婚可能会引起很大的偏见。尝试保持良好的同胞关系。这很重要-不仅是因为得到了支持-而且因为你们都经历了同样的经历。重要的是要意识到自己正在经历稍有不同，因为每个人处理事物的方式都不同。”
如果您是父母，请确保...
……您带头…… “作为父母，无论孩子的年龄多大，都要带头进行离婚的谈话。”
...您并不挑剔... “您可以做的最具破坏性的事情是在孩子面前批评另一位父母。从认知上讲，他们可能会更好地处理信息，但这并不意味着他们想听它。”
……您表示支持…… “人们期望这种分离对年长的成年人有意义。大一点的孩子通常会更困难，因为他们没有得到小孩子的支持或照顾。”
...您对引入新的伴侣很谨慎... “在新伴侣和您的孩子之间建立关系需要两个人。这种关系需要花费时间才能发展，并且只有两个人才能发展正在为此而努力。家庭中的新人必须尊重这一点。”
