导读：如果您在向内生长的头发苦苦挣扎，那么您将直接知道它可能会发痒和发炎。再加上它通常会在您的皮肤上造成令人尴尬的颠簸甚至被感染的事实，您需要快速有效地解决这个令人讨厌的问题。
我们与Sondskin皮肤科医生顾问Rachael Burns和Chemist Click药剂师Abbas Kanani进行了交谈，以获取有关如何良好地治疗和预防头发向内生长的专家建议：
什么是向内生长的头发？
通常，毛囊产生的毛发从皮肤长出并向上延伸至表面。伯恩斯说，向内生长的头发通常看起来像是斑点，实际上是已经长回到皮肤上的头发。
卡纳尼补充说：“这通常是在毛囊被阻塞时发生的，这意味着头发被迫向皮肤的方向重新生长。”
毛发向内生长会导致发炎，疼痛和微小的颠簸，一旦去除毛发，该区域就会出现斑点。在最坏的情况下，向内生长的头发会被感染。卡纳尼说：“这种情况被称为毛囊炎。” “毛囊炎可以用抗生素治疗，但是如果您一次性感染了向内生长的头发，则应该不理它-感染应该自发地解决。”
是什么原因导致头发向内生长？
毛发生长的最常见原因之一是脱毛过程，包括剃刮，上蜡和镊子。卡纳尼说：“这些方法去除头发的方式使头发具有锋利的边缘，增加了头发向后刺入皮肤并在皮肤下生长的可能性。”
如果您在痤疮和斑点上挣扎，那么您也更有可能长入头发。卡纳尼说：“这是因为卵泡被阻塞，不允许头发向皮肤表面生长。” “头发粗糙或卷发的人也更有可能出现头发向内生长的现象。”
头发向内生长的症状
与腿部，比基尼区或胡须上的剃须后皮疹作斗争？向内生长的头发很容易被误认为是斑点或痤疮。卡纳尼说：“向内生长的头发最常见于去除了头发的身体较柔软的区域，例如面部，腋窝和生殖器区域。” 根据Burns的说法，向内生长的头发的常见体征和症状包括以下几种：
脓疱-脓样小水疱样病变、Papules-小而圆的颠簸、色素沉着-皮肤变黑、瘙痒、疼痛
向内生长的头发通常在皮肤上出现小突起，通常成簇出现。卡纳尼说：“颜色取决于您的肤色-在较浅的皮肤上它们将显示为红色，而在深色皮肤上它们将显示为黑色。” ``如果被感染，它们可能会显示为白色颠簸。颠簸通常很痛苦且触感很弱。
向内生长的头发治疗技巧
通常，如果不进行处理，向内生长的头发会得到改善，但是如果您持续长向生长的头发或经常受到感染，则以下治疗技巧可能会有所帮助：
定期去角质
剥去毛发向内生长的区域。这可以帮助疏通毛孔，促进毛发重返皮肤表面。伯恩斯说：“如果您看不到任何改善，则应从在该区域使用去角质磨砂膏开始，以帮助释放任何被困的头发。” “如果经过两天的多次应用后仍无法解决问题，那么建议您让全科医生评估向内生长的头发。”
使用消毒镊子
如果向内生长的头发的尖端靠近皮肤表面，请使用消毒的镊子将其去除。卡纳尼说：“事先使用温暖的敷料会使头发浮出水面，使这一过程更加容易。”
不要刺激该区域
抵制进一步加剧该地区的冲动。卡纳尼说：“例如，避免剃掉长发所在的区域，以免脱毛。” “这可能会引起刺激，并可能导致向内生长的头发受到感染。”
尝试类维生素A面霜
类维生素A乳霜有助于调节死皮细胞的周转率，因此它们可以帮助疏通毛孔，使头发向皮肤表面生长。卡纳尼说：“这些面霜需要由医生开处方，因此要与您的全科医生预约。”
受感染的向内生长的头发治疗技巧
如果向内生长的头发变红或触痛，则可能已被感染。尝试以下技巧来处理受感染的向内生长的头发：
应用温暖的盐敷
自助技术（例如在该区域周围轻轻去角质）可能会有所帮助。卡纳尼建议：“尝试使用温热的盐敷布，以帮助更快地清除感染。”
差异蛋白凝胶
您可以使用非处方药治疗感染的向内生长的头发。伯恩斯说：“差异蛋白凝胶可以帮助减少炎症并减小囊肿的大小。” “否则，建议您咨询全科医生或皮肤科医生，他们可以开出类固醇乳膏或口服抗生素来帮助减轻囊肿周围的红肿和疼痛。”
抗生素感染
如果向内生长的头发变红或触痛，则可能已被感染，可能需要使用一系列抗生素。卡纳尼说：“长发有时会被感染，有些人会定期受到这种感染。” “您应该不理会它-感染应该自发解决。”
If?如果您的内生毛发感染似乎并未清除，或者变得越来越严重或更加痛苦，请去看医生，医生可能会开抗生素或消炎霜。
向内生长预防头发的技巧
一旦有效地处理了向内生长的头发，请按照以下步骤进行操作，以防止将来向内生长向内生长的头发：
1.每周两次去角质
定期去除角质，以防止毛孔阻塞。
2.准备是关键
脱毛之前，请预先准备好皮肤。伯恩斯说：“开始用温水洗净皮肤，然后在开始脱毛之前涂上洗面奶。”
3.技术就是一切
使用正确的剃须技巧。伯恩斯说：“按照头发生长的方向擦蜡或刮胡子，并确保冲洗皮肤并涂上护理后的乳液。”
3.投资一把像样的剃须刀
不要重复使用一次性剃须刀，并尽可能使用单刀片剃须刀，以减少头发向内生长的机会。
4.只刮胡子松弛的皮肤
不要拉长皮肤以进行更剃刮，因为这会导致头发向内生长。
5.购买剃须膏或凝胶
始终使用专门设计的产品，例如剃须凝胶或剃须膏，以帮助润滑该区域并减少尖锐边缘的可能性。伯恩斯说：“在手洗前几分钟涂上剃须膏或润滑剂，以软化头发。”
6.尝试脱毛
尽管它不适用于所有皮肤类型，但请考虑使用激光脱毛，以完全消除剃须的需要。
7.停止脱毛！
为避免头发向内生长，建议您停止湿剃，上蜡或镊子。伯恩斯说：“当然，这并不总是可能的。” “但是还有许多其他的脱毛方法可以探索。”
8.使用电动剃须刀
脱毛的方式可以带来真正的改变，因此，请购买电动剃须刀。伯恩斯说：“避免在壁橱上使用电动剃须刀，剃须时将其远离皮肤。”
9.尝试预防头发生长的乳霜
防止头发生长的乳霜可减少毛囊的生长，为不需要的头发提供持久的解决方案，而无需剃刮或上蜡。伯恩斯说：“瓦尼卡（Vaniqa）是一种预防头发生长的处方霜，与激光疗法结合使用时，可减少头发的再生长。” Vaniqa仅适用于处方药，因此请咨询您的GP。
10.使用化学脱毛
为了完全消除刮胡子的需要，有些人更喜欢化学脱毛。尝试使用Woowoo素食主义者亲密脱毛膏。
