导读：在卧室无聊还是在欲望部门需要站起来？对于最幸福的夫妻来说，由于家庭生活，工作，孩子和睡眠不足，性生活有时会倒退。但是，有了一点想像力，并不需要花很多时间就能增加性生活并为您的关系增添些许光彩。
4.穿衣打动
在理想的世界中，我们每个人都有足够的信心去独自和与伴侣一起探索性欲。但是，如果您出于某种原因而缺乏自信，那么穿上衣服并穿上会令您感到性感的衣服，因为地狱会严重加剧这种情况。
”内衣已焕发出全新的生命，如今的选择令人st舌。穿上适合自己的身材的衣服，就不会错了。”安娜贝尔说。``为了更完整的身材，紧身胸衣看起来很棒。如果您苗条，那么在您的街道上穿长袜或胡蜂可能会更多。”
如果您发现这些性感的调子有些过时，则只需在您最喜欢的黑色小礼服上加一双绑腿长筒袜，看看它如何使您感觉良好。晚餐时大腿长袜可以使人们对性期待产生奇迹。
5.与凯格尔斯加强性爱
骨盆自由操可以改变您的性生活。将它们视为您生殖器的体育锻炼！如果不确定如何确定骨盆底，请尝试以下操作：
下次您要小憩时，停止并一遍又一遍地开始流程。您正在用骨盆底垫来做到这一点。”安娜贝尔说。
凯格尔斯收紧您的阴道肌肉，提高您的敏感性和唤醒力，同时还导致更强的性高潮。
'这是您需要执行的操作，才能真正使您的骨盆底得到良好的锻炼。坚硬的骨盆底会增强您的膀胱控制能力，如果您年龄稍大或有孩子，这将非常有用。这反过来会增强或“拉紧”您的阴道肌肉，增强您的敏感性和唤醒力，同时还导致更强，更持久的性高潮–什么是不爱的？
6.使用性润滑剂
需要在闺房里站起来吗？润滑剂通常被认为是解决问题的方法，而不是增强性亲密感，但是适时滴下润滑油会严重延长游戏时间。
“更光滑的性生活是更好的性生活，”安娜贝尔说。润滑剂的名字有点不好；许多人认为使用润滑剂意味着他们在开启或打开伴侣方面都失败了。老实说，事实并非如此。润滑剂可以使性爱完全无摩擦，让您能够享受每一个单一的感觉，并具有更强的性反应能力。”
确保您在工作中使用正确的润滑剂：水基润滑剂可安全用于所有性玩具，硅基润滑剂可在水中进行性爱，因为它不会被洗掉。
7.慷慨大方
经常称赞您的伴侣。多关注另一半是重新调整恋爱关系并在性方面更加相互联系的好方法。使自己感到满足的人更有可能对性进步做出很好的反应。
同样，不要忘记交流。安娜贝尔说：“每个良好的关系都建立在信任，接受和相互尊重的基础上。” “与伴侣沟通的方式对这些因素有很大影响，因此彼此交谈和相互倾听是关键技能。”
