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杏鲍菇高纤约一般蔬菜3倍!营养师指养生好处,但这样吃太NG夜市小吃、咸水鸡、许多料理当中常见的杏鲍菇,口感扎实、别具风味,是台湾常见的食材之一。不过虽然常见,但其营养价值不容小觑。嫚嫚营养师指出其营养、好处,也提醒养生的关键之道!发布时间:2024-04-27 01:45:43
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担心掉髮你用哪招?不碰高糖甜食 梳头髮不分线前阵子去髮廊时,因天气炎热,便要求美髮师帮我的髮型剪短。剪完头髮之后,美髮师提醒我梳头髮时不要分线,因为我的分线已延伸到髮旋,髮量明显变得较为稀疏,有点“髮旋秃”的前兆。发布时间:2024-04-27 01:42:04
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不吃早餐血糖起伏大 早餐加入一颗奇异果有助控糖“早餐具有打破断食状态的功用。”营养师孙语霙表示,人体进入睡眠状态时,代谢较低、消化道进入休息状态,早上起床后2小时内吃东西,就像打破了断食的状态,让身体有能量,“规律且均衡的早餐饮食,能让人一整天感觉更有活力。”发布时间:2024-04-27 01:38:10
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“这类族群”患乳癌风险较高!防癌从改变饮食习惯做起,医授3招助你降低风险乳癌是女性最常见的癌症,我国现行的乳癌筛检政策,锁定了45至69岁这类族群,因为这是最容易遇到乳癌的年龄层。北市立联合医院和平妇幼院区乳房外科主任黄裕闵表示,採取健康的生活方式、营养摄取均衡和适度运动,可降低乳癌风险。发布时间:2024-04-27 01:34:54
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多吃鱼好健康?他吃到肾功能大降、贫血!应该少吃的大型鱼有哪些?鱼是优质蛋白质的来源之一,多吃鱼很好,但如果吃错鱼会怎样?医师分享案例指出,一位70多岁患者长期吃大型鱼吃到肾功能大降及再生不良性贫血。医师提醒,如果吃了较多重金属食物,应多喝水、多运动,才能把重金属排掉。发布时间:2024-04-27 01:31:24
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至少要冻卵前“x个月”养卵,营养师认证“打造高品质卵子”饮食攻略现代人生活压力大,晚婚晚生已成为趋势!而现代女性许多也事业有成,觉得靠男人不如靠自己,忙著忙著就默默错过了卵子的黄金分水岭!许多女性为了让自己保有育儿的选择权进行“冻卵”,营养师高敏敏提醒想去冻卵的女性,至少要在冻卵前的三个月进行“养卵”,可透过饮食攻略打造高品质卵子。发布时间:2024-04-27 01:26:44
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肾结石不理,最后会让你痛不欲生!饮食型态影响结石 靠4招预防最近天气开始闷热,水分容易流失,如果平日习惯重口味、经常大鱼大肉及饮酒,会让身体制造过多的尿酸,慢慢在尿液中结晶,堆积在肾脏、尿道。微小的结石大多不会感到明显症状,但是当结石愈来愈大且掉落到输尿管时,会让人痛不欲生。发布时间:2024-04-25 01:00:39
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牙齿不整齐只是不好看而已?齿列紊乱容易造成清洁死角!牙医说明常见3种牙齿矫正怎麽选牙齿矫正与口腔健康息息相关。三军总医院牙科部齿颚矫正科主治医师李威成表示,一名50多岁妇人,因齿列歪斜导致平时清洁困难,衍生严重牙周病、牙龈萎缩,直到经由齿列矫正后,才重拾口腔健康。发布时间:2024-04-25 00:58:33
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等罹癌就来不及!“癌症前兆”早在罹癌多年前就已出现,重症医盘点“常见7症状”提早预防你了解你的身体吗?你的癌症前兆早在罹癌多年前就已出现!其实早在你罹癌很多年前,你的身体已经透过很多不经意的状态,反覆对你发出警告,但这些警讯却被你忽略,一直到你身体细胞被癌化出现症状,才发现自己罹癌,但到这时候一切都太迟了。发布时间:2024-04-25 00:54:26
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长期身体不适,就医检查却一直没病? 当心恐是“这问题”引起,1表快速检测卫生福利部基隆医院精神科临床心理师林侑儒今天表示,人类身体的演化,跟不上现代生活产生的压力,像工作压力还会长期存在,可能导致自律神经失调。自律神经失调不是疾病,而是一种概念,透过与心理师深入讨论,找出引发失调的原因及调适压力的方法,不适症状就有机会改善。发布时间:2024-04-25 00:51:07
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大雨特报!室内防潮指南,网推7项“除湿小物”远离潮湿闷热台湾的天气高温多雨,经常让室内湿气难以消散,给人带来黏腻闷热的感受,影响居住环境的舒适度和生活品质。在这样的情况下,如何让家中保持乾爽不潮湿,就成了许多人迫切需要解决的问题。而除了大家常用的除湿家电外,生活中还有哪些物品同样具有除湿功效呢?一起来看看吧!发布时间:2024-04-25 00:48:00
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牙医师建议刷牙后一个小动作 更能保护牙齿你也习惯在洗澡时顺便刷牙吗?刷牙后不要漱口,把含氟牙膏吐掉即可。这个小动作,是抖音平台上流传的保护牙齿新招,牙医也认可。发布时间:2024-04-24 04:31:56
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长年鼻塞难呼吸怎麽办?是长鼻息肉吗?医师详解原因、治疗方法相信台湾民众常听到周遭亲友,甚至是自己深受过敏性鼻炎所苦。根据统计,国人的过敏性鼻炎盛行率高达百分之二十五,在青少年族群甚至更高,大大降低了生活品质,因而国人时常前往社区诊所或医院求诊,甚至三天二头便去药局购买鼻喷剂来使用。发布时间:2024-04-24 04:26:34
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胶原蛋白食物有哪些?胶原蛋白5大功效及缺少会有哪些症状?一般提到胶原蛋白,多数人都会想到跟脸部肌肤紧緻有关,但胶原蛋白的好处及功效远远不只如此,甚至为你的肌肉、骨骼和结缔组织都提供支持。发布时间:2024-04-24 04:20:39
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有子宫肌瘤可以喝咖啡或豆浆吗?肌瘤多大需要手术?子宫肌瘤QA一次看子宫肌瘤,是一种长在子宫内的平滑肌瘤,也是最常见的妇科肿瘤。根据美国约翰霍普金斯大学(Johns Hopkins University)妇产部的调查资料,子宫肌瘤发生率可高达20~50%,相当于每2~5位女性就有1人有子宫肌瘤问题。发布时间:2024-04-23 13:08:22
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