黑眼圈
怎样消除黑眼圈
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晚上运动不会破坏你的睡眠有时,只是不可能早上或下午进行锻炼。但是,如果您晚上去体育馆,您会半夜起床吗?发布时间:2020-05-19 11:16:23
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不眠之夜可能会增加心脏病风险一项新研究表明,睡眠问题可能会增加您患心脏病,中风以及其他心脏病和脑疾病的风险。发布时间:2020-05-19 11:15:00
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祛眼袋日常小妙招眼睛是心灵的窗户,而眼袋严重影响了窗户的美观,在使用多种眼霜之后眼袋仍然无动于衷,那么日常祛眼袋的小妙招有哪些?发布时间:2020-05-06 11:06:24
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睡眠不好所导致的各种问题不能令人满意的睡眠背后的原因仍然是个谜,即使多次知道它们,您也会忽略它们。当然,您也可能患有无法诊断的睡眠障碍或疾病,使您无法自拔。发布时间:2020-05-01 16:35:24
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睡个好觉的五种方法您很难睡个好觉吗?你不是一个人。实际上,美国三分之二的成年人也无法达到建议的工作时间。这是我们的重要提示,可帮助您第二天睡个好觉并觉醒。发布时间:2020-04-23 10:06:52
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失眠可能会增加患肾脏疾病和死亡的风险一项新研究将慢性失眠与肾衰和衰竭以及美国退伍军人的早期死亡风险联系在一起。研究人员推测,应对长期失眠可能有助于避免这种负面的健康后果。发布时间:2020-04-15 12:56:57
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担心失眠可能比睡眠不足带来的危害更大坚信自己是失眠症的人比没有自视力的人(无论睡眠状况是否良好)更容易疲劳,焦虑和其他健康问题。发布时间:2020-04-15 12:55:03
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关于睡眠剥夺的几点认识当一个人的睡眠少于他们觉醒和警觉所需的睡眠时,就会发生睡眠剥夺。人们对于需要多少睡眠才能被视为睡眠不足的情况有所不同。有些人,例如老年人,似乎对睡眠剥夺的抵抗力更强,而其他人,尤其是儿童和年轻人,则更容易受到伤害。发布时间:2020-04-15 12:40:14
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催眠:你需要知道的高嗜睡症是指即使经过7个小时或更长时间的优质睡眠,一个人也会出现明显的嗜睡现象。用于描述睡眠过强的其他术语包括白天过度嗜睡,白天过度嗜睡和失眠。发布时间:2020-04-15 12:36:07
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什么是REM睡眠行为障碍(RBD)?REM睡眠行为障碍涉及快速眼动睡眠阶段的异常行为或行为。该病是一种称为失眠症的睡眠障碍。这些是睡眠障碍,其中会发生奇怪或危险的事件,从而破坏睡眠。发布时间:2020-04-15 12:32:18
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