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总是感到疲倦的12个原因

作者:养生大师      发布时间:2020-05-25 13:50:05       谢绝转载,违者必究!

导读:因为您一直感到疲倦而想去下午3点喝咖啡?事实是,您最喜欢的杯子里的东西可能掩盖了您永远与疲劳作斗争的真正原因。

总是感到疲倦的12个原因


7.甲状腺疾病


根据Golubic博士的说法,无论您是甲状腺机能亢进(产生过多的甲状腺激素)还是甲状腺机能减退(产生过多的甲状腺激素),您都可能全天疲劳。原因是甲状腺调节着人体的新陈代谢或能量的产生。


乔治敦大学内分泌学医学教授Jacqueline Jonklaas医师表示, 甲状腺功能减退症实际上相当普遍,影响了约5%的美国人口。但是许多人不知道他们拥有它。Golubic博士说:“由于疲劳是常见症状,您的医生可能会测试您的TSH(促甲状腺激素),然后他或她可能会研究甲状腺激素T3和T4的水平,”您的医生可能会考虑查看甲状腺抗体水平,这可能表明自身免疫性甲状腺疾病称为桥本氏病。


根据临床药剂师Izabella Wentz(Pharm.D。)的说法,合成或天然甲状腺补充剂可以帮助缓解症状,避免全谷蛋白,乳制品和大豆的全食饮食也可以帮助缓解症状。是纽约时报畅销书桥本议定书的作者。


8.糖尿病(或糖尿病前期)


Jonklaas博士说:“由于胰岛素缺乏或对胰岛素的抵抗力,糖尿病患者的能量较低。” 血糖过多会产生不良现象,而血糖过少则意味着血细胞没有足够的能量来运输。“如果存在糖尿病,很容易诊断出来。然后可以通过改变生活方式和药物(包括胰岛素)进行治疗,并且能量水平有望得到改善。”她解释说。


9.自身免疫性疾病


Golubic博士说,从桥本氏病,类风湿关节炎到多发性硬化症和狼疮的任何自身免疫性疾病都可能引起疲劳。对于自身免疫诊断,您的医生将下令进行适当的检查。


10.心脏病


患有心脏病,冠状动脉疾病或心律不齐的人可能会感到疲倦或虚弱,因为流向人体组织的最佳血液减少了。逆转心脏病始于改变饮食和运动习惯。为此,您将不得不向医生寻求帮助。乔恩克拉斯博士说:“制定监测生活方式改变的计划通常是团队的努力,需要初级保健医师,专家,营养师,支持小组,培训师等的参与。”


11.抑郁


抑郁症可能会影响睡眠,导致您变得过多或过少,并可能导致许多其他症状引起焦虑,从而耗尽您的能量储备。先前的理论将抑郁症与低血清素联系起来,但是这一已有50年历史的假说已被证实。与疲劳有关,睡眠中断似乎是抑郁症和疲劳之间的主要联系。


12.慢性疲劳综合症(CFS)


CFS被定义为六个月或更长时间的极端疲劳,也可能包括记忆力减退,情绪变化,关节痛等。CFS是一种排斥诊断,意味着必须排除所有其他疾病,才能让医生做出诊断,并且没有排他性检查。” 内分泌学会激素内分泌学家兼发言人Deena Adimoolam医师表示网络。请注意,CFS症状的出现可能类似于与更常见的问题(例如抑郁症,焦虑症和睡眠障碍)相关的症状。


如您所见,您感到疲倦的原因很多。因此,如果是慢性病或病情加重,请不要犹豫,而是去看医生。


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