导读：大家都知道鸡蛋含有丰富的蛋白质可以给我们补充每日所需要的各种氨基酸等，那么鸡蛋要怎么吃才会壮阳呢？
鸡蛋是人体性功能的营养载体，也是性生活后恢复活力的最佳“还原剂”。新婚夫妇性生活频繁。吃鸡蛋有助于快速恢复体力。它没有补阳的作用。如果你想壮阳可以多吃韭菜，最好多吃韭菜，因为韭菜又叫秧草。韭菜不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。是一种常见的补肾壮阳食物。
枸杞味甘滑，滋补肝肾，益精明目，养血养血。现代医学也证明，枸杞能降低胆固醇，刺激脑神经，增强免疫功能，抗衰老美容，对人体健康起到非常有益的作用。
取枸杞子30克，鸡蛋1个，放入清水锅中煮熟。鸡蛋煮熟后，取出蛋壳，煮一会儿。喝汤吃鸡蛋。可以服用3-5天，就会有所改善。
韭菜炒鸡蛋
韭菜营养丰富，能温肝肾，助阳益精，准备一把韭菜，鸡蛋2-4个，调味料：蚝油一小勺，盐适量，首先，把鸡蛋打碎，把韭菜切成小块放在一边。在平底锅里放一点油，把鸡蛋摊成薄煎饼，用抹刀把炒好的鸡蛋压成小块，推到一边。然后把韭菜放进锅里搅拌。把盐和蚝油放进锅里，搅拌均匀。不要把韭菜炒得太熟，有点变颜色就把它们从锅里拿出来即可。
人参蒸鸡蛋
准备枸杞数粒、新鲜人参9克、鸡蛋2个、食用油、盐、葱、把人参洗净，放水，放入蒸煮机，打成粉，去根（或切成薄片），鸡蛋放入大碗中，加入人参粉，按固定方向搅拌，均匀加入一碗温水，放入少许食用油、盐、洋葱、枸杞，继续搅拌均匀：放入蒸笼中，煮沸高热，蒸10分钟。具有补中益气、滋阴养血、养肝肾的功效。
