导读：性爱最完美的状态是情感上和身体上都达到高潮。一般来说，男人的性高潮更容易获得，而女人的性高潮机制更为复杂，并不是所有的性生活都能达到。很多男人认为弟弟越大，他的伴侣就越容易达到高潮。
你真的很男人吗？
性关系的满足可以产生一个情感和心理的良性循环，使男人更自信，女人更快乐。在一项调查中，大多数受访者表示，影响性满意度的三个最重要因素是参与度（41.8%）、男性性器官硬度（38.6%）和性和谐度（36.9%）。
除了伴侣之间的快感外，男性勃起僵硬也是性交中的一个重要因素，直接影响女性G点（阴蒂、小阴唇和阴道外约1/3）被挤压、摩擦等刺激的程度，以及女性性高潮的驱动因素。男性硬度通常分为四个等级：1级，肿胀但不硬，如豆腐；2级，硬但不足以插入，如剥香蕉；3级，如剥香蕉，硬度足以插入但不完全硬；4级，如黄瓜，完全直立和硬，是真正理想的硬度。其中1级和2级硬度属于ED的范畴，大多数男性都有3级硬度，虽然3级和4级勃起都能完成性生活，但两者之间存在本质的差异。只有当男性达到最好的勃起僵硬（4级）时，他才能真正增加男性和女性的快感和性满足感。
硬度不理想，不要乱用补阳方
一旦出现“虚弱”的情况，许多男人首先想到的是食物或补品，补品酒。还有许多民间药方是用来补阳的。羊肾、牡蛎、韭菜都是著名的“养阳菜”。吃这些东西真的有效吗？”以韭菜为例，根据《本草纲目》，韭菜的“温、降气、补虚、调脏、食、益阳”，多吃有利于肾等泌尿系统器官的健康，可能对阳虚者有所帮助，但不适用于阳虚者，许多ED也不是阳虚者。”是的。”
事实上，缺乏坚强的原因有很多，如焦虑、抑郁、紧张等心理因素，也有生理原因（如糖尿病、高血压等）。建议医生先到医院了解原因，避免给杨开所谓的处方。如果没有器质性疾病，可以在医生的指导下使用，如温哥华的药物，增加勃起的硬度和时间。此外，根据中医调理应用的身体状况，应积极治疗有机疾病。同时，男人要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，坚持锻炼，保持充足的睡眠，学会释放心理压力，只有这样才能真正成为两性的“硬汉”。
当夫妻俩的硬度不理想时，很多女性担心表达不满会给对方带来压力，所以她们会尽量表现出不在乎，但王主任指出，这种隐性情绪会给伴侣带来更多压力。正确的方法是坦诚地面对对方，通过沟通解决问题，面对问题。如有必要，陪你的伴侣找医生并找到解决方案。
