导读：当大多数男人对自己的性能力不满意时，他们习惯于选择伟哥等性助推器。事实上，这些药物的副作用令人担忧。当男人提高性能力时，如果觉得一些饮食疗法太麻烦，他们可能会选择吃水果。
1、木瓜
用木瓜250克，切成薄片，放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周，每天两次开始饮用15毫升，连续两周，可治疗肾虚阳虚不坚及早泄。
2、草莓
吃草莓能改善性能力吗？也许很多人对此表示怀疑。但研究发现，吃草莓确实是一种有益的水果，可以提高性行为。草莓又冷又甜。具有很高的药用价值和药用价值。它富含叶酸和维生素B，可以帮助女性停止一些先天性缺陷的影响。对于男人来说，草莓有增加精子的作用。它的香味可以增加血液流向阴茎，从而改善性行为。
3、鳄梨
鳄梨，又称鳄梨，是一种热带水果。它不仅营养丰富，而且水果中的“春药”鳄梨有助于改善性生活。鳄梨富含叶酸，能使人更强壮。因为它们富含不饱和脂肪和低饱和脂肪，所以对心脏和动脉有好处。任何食物都有助于心脏搏动和改善血液循环，这将有助于性行为，尤其是当男性器官勃起也由充血引起时。此外，患有心血管疾病的男性勃起功能障碍的可能性是男性的两倍。
4、无花果
无花果有助于性的悠久历史。无花果就像男人的睾丸。无花果种子丰富，成对生长。研究表明，无花果能增强男性精子活力，增加精子数量，治疗男性不育。它们含有可溶性和不溶性纤维，在心脏健康中起着重要作用。有助于心血管系统的食物对性行为同样有利。高纤维食物可以填饱你的胃，增强你的性能量。
5、柑橘
任何柑橘类水果都富含抗氧化剂、维生素C和叶酸，这对男性生殖健康至关重要。享用一个水果盘，配葡萄柚、橘子、柠檬或橘子。好处是自然产生的。
男人在生活中更多地关注自己的性取向，但是当人们关注自己的性取向时，他们也应该关注自己的习惯和习惯。许多男人，因为他们的工作或个性，导致他们要么呆在办公室，要么呆在自己的家里。适当的锻炼有助于提高男性的性欲，而且不要吃太辣的食物。兴奋的食物
