导读：气的四季与人体五脏密切相关，这就是季节性疾病发病率高的原因。和春季一样，春季通常是心脑血管疾病的高发时期，呼吸内科疾病更有可能发生在秋季。
不要给自己增加不必要的限制。
王310邦说春天是“肝经治气”的季节。肝经的主要穴位包括太冲穴、夹层和曲泉等。因此，这些穴位也是针灸调理和治疗的关键。王三一十邦强调中医强调辨证，如这里提到的肝经。有些人处于过度排泄状态，而另一些人则处于缺乏状态。因此，使用的穴位是不同的。此外，中药里面的金、木、水、火、土是一个接一个联系在一起的。因此，在治疗中应辨证施治。
黄帝内经说:“春运，这叫春。天地生来，一切都是骄傲的，一切都走在法庭上。批发在形式上是温和的，以使一个人的思想成长，生而不杀，给予而不夺，奖励而不惩罚。这是去养生的路。”这里的“批发柔和的形状”意味着散开你的头发，穿宽松的衣服。事实上，这是告诉每个人春天不要去憋屈你的身体，也不要给自己增加任何不必要的限制。这些限制将阻碍阳气的发展。“在庭院里广为流传”就是到大自然里的大庭院里呼吸新鲜空气，迎接公共生活，让春天的空气逐渐成长。
白领应该做头面部按摩和颈椎按摩
同时，按摩还可以缓解疲劳，放松肌肉，疏通经络，缓解这个季节的许多不适症状。记者采访了市中医院的按摩医生王淑庆，话题是春天到养生如何使用按摩。王淑庆说，最近几天，各部门的接待一直很忙。许多白领要求医生按摩身体，缓解疲劳，治疗颈椎病。各种按摩技术通过技术的不断变化刺激人体外部器官，通过穴位、经络或神经系统的传导直接或间接刺激肌肉、骨骼、韧带、神经、血管及相关软组织，产生局部或全身反应，使人体内部各种生理功能逐渐趋于正常，即按摩用于激活人体良性调节功能，增加人体抵抗力，达到“治病无病，强身健体”的目的。
比如上面提到的“春困”，王淑庆建议可以采用“通风”，还有足部按摩、头部和面部按摩等。会有影响。头部和面部常用的穴位有一百个会合点，它们位于头顶中线和连接两个耳尖的线的交点处。按摩穴位具有开窍醒神安神、平肝熄风、升阳固脱的功效，可用于治疗头痛、眩晕等。另一个例子是寺庙，它对人们来说非常熟悉，位于眉毛和外眼角之间，在大萧条时期向后大约1英寸。它能祛风止痛、清热明目。阳白穴位位于前额，瞳孔中间正上方，眉毛上方1英寸。它具有祛风和明目的功效。此外，攒竹、荆明和风池也是按摩头部和面部时常用的穴位。
