导读：啤酒，葡萄酒和白酒都含有酒精。喝过量的酒精会使您面临与酒精有关的问题的风险。
酒精使用的定义
啤酒，葡萄酒和白酒都含有酒精。如果您正在喝这些酒，那您就是在喝酒。您的饮酒方式可能会有所不同，具体取决于您与谁在一起以及您在做什么。
在以下情况下，喝过量的酒精会使您面临与酒精有关的问题的风险：
您是65岁以下的男人，每周喝15杯或更多酒，或者经常一次喝5杯或更多酒。
您是65岁以上的女人或男人，每周喝8杯以上酒，或者一次喝4杯以上酒。
一种饮料的定义是12盎司（355毫升，毫升）啤酒，5盎司（148毫升）葡萄酒或1 1/2盎司（44毫升）酒。
长期过量饮酒会增加以下几率：
胃或食道（食物从嘴到胃的管道）出血。
胰腺肿胀和损坏。您的胰腺会产生您的身体正常运转所需的物质。
损害肝脏。严重时，肝损害通常会导致死亡。
营养不良。
食道癌，肝癌，结肠癌，头颈癌，乳房癌等地区。
过量饮酒还可以：
如果您已经有高血压，则很难用药物控制高血压。
在某些人中导致心脏问题。
每次喝酒都会影响您的思维和判断力。长期过量饮酒会损害脑细胞。这可能会导致您的记忆力，思维和行为方式受到持久损害。
饮酒对神经的损害会引起许多问题，包括：
手臂或腿有麻木感或疼痛的“针刺”感觉。
男性勃起问题。
尿液渗漏或难以排尿。
怀孕期间喝酒会伤害正在成长的婴儿。可能发生严重的先天缺陷或胎儿酒精综合症（FAS）。
饮酒如何影响您的生活
人们经常喝酒以使自己感觉好些或阻止悲伤，沮丧，紧张或忧虑的感觉。但是酒精可以：
随着时间的推移，使这些问题变得更糟。
引起睡眠问题或使他们变得更糟。
增加自杀风险。
当家里有人喝酒时，家庭经常受到影响。当家庭成员滥用酒精时，家庭中的暴力和冲突更有可能发生。在有酗酒行为的家庭中长大
孩子更有可能：
在学校做得不好。
情绪低落，焦虑和自尊心低落。
婚姻以离婚告终。
即使一次喝酒也可能伤害您或他人。它可能导致以下任何情况：
车祸
危险的性生活习惯，可能导致计划外或意外怀孕以及性传播感染（STI）
跌落，溺水和其他事故
自杀
暴力，性侵犯或强奸和凶杀
你可以做什么
首先，问问自己你是哪种类型的饮酒者？
即使您是负责任的饮酒者，一次喝太多也可能有害。
注意您的饮酒方式。了解减少喝酒的方法。
如果您无法控制自己的饮酒，或者您的饮酒对自己或他人有害，请寻求以下帮助：
您的医疗保健提供者
饮酒困难者的支持和自助小组
