导读：对于男性和女性，很少关注睾丸激素对睡眠的影响。最近的一项研究综述旨在引起人们对睾丸激素在睡眠中所起的作用的迫切关注。
睡眠（和睡眠不足）对男性和女性睾丸激素水平的影响。
睾丸激素在阻塞性睡眠呼吸暂停和睡眠呼吸紊乱中扮演的角色。
睾丸激素水平与性功能障碍之间的关系，以及睡眠对两者的影响。
男性和女性在睡眠过程中都会自然发生睾丸激素水平的变化。睡眠期间睾丸激素水平升高，醒来时睾丸激素水平降低。研究表明，最高水平的睾丸激素发生在快速眼动睡眠中，这是一种深度的，恢复性睡眠，主要发生在夜间睡眠周期的后期。睡眠障碍，包括睡眠中断和睡眠不足会减少REM睡眠量，这通常会导致睾丸激素水平低下。这对男人和女人来说都很重要。
有充分的证据表明睾丸激素与睡眠呼吸障碍（包括阻塞性睡眠呼吸暂停）之间存在关系。研究表明，患有阻塞性睡眠呼吸暂停的男性经常发生睾丸激素水平低的情况。阻塞性睡眠呼吸暂停的男性也更容易遭受性功能并发症的困扰，包括性欲低下，勃起功能障碍和阳imp。
根据一项研究，患有勃起功能障碍的男性发生阻塞性睡眠呼吸暂停的可能性是没有勃起功能障碍的男性的两倍以上。这项研究还表明，一个人的勃起功能障碍越严重，他患阻塞性睡眠呼吸暂停的可能性就越大。
另一项研究表明，患有阻塞性睡眠呼吸暂停和勃起功能障碍的男性也表现出高度零散的睡眠，从而减少或消除了他们的REM睡眠。
男性比女性更容易遭受睡眠呼吸暂停和睡眠呼吸紊乱，尽管人们普遍认为女性睡眠呼吸暂停仍未得到充分诊断，并且睾丸激素缺乏可能起着作用。
对于患有睡眠问题或性功能问题的男性意味着什么？现在该探讨两者之间的联系了。首先，伙计们，你得去看医生。决定咨询医生是第一步，这是很重要的第一步，但不幸的是，对于某些男人来说，这仍然是一个艰难的过程。在与性功能有关的问题上挣扎的男性，应由医师对他们的睡眠进行评估。好消息是阻塞性睡眠呼吸暂停的治疗，尤其是CPAP，是安全有效的。在某些情况下，针对勃起功能障碍等病症的激素替代疗法可能是合适的，既可以独立治疗，也可以与睡眠障碍治疗结合使用。
睡眠不足对睾丸激素水平低的女性有什么影响？妇女一生中特别容易遭受与荷尔蒙变化和缺乏有关的睡眠问题。我们最常谈论的是雌激素和孕激素，它们是月经中的主要激素。但是，在考虑女性激素相关的睡眠问题时，应将睾丸激素添加到荷尔蒙因素列表中。
与男性一样，女性也可能发现自己的性生活受到阻塞性睡眠呼吸暂停的负面影响。几项研究发现阻塞性睡眠呼吸暂停与女性性功能障碍之间有很强的相关性。根据这项研究，随着阻塞性睡眠呼吸暂停的恶化，性功能问题（包括感觉和欲望）变得更加严重。妇女特别容易遭受无法诊断的睡眠问题，包括睡眠呼吸紊乱。性功能有问题的妇女应评估其睡眠。这在两个方面都起作用：正在接受睡眠问题治疗的妇女，尤其是阻塞性睡眠呼吸暂停的妇女，应与医师合作，评估睡眠障碍对性健康的潜在影响。
我们知道，剥夺睡眠对女性造成心血管疾病的风险比男性高。由此产生的较低的睾丸激素水平可能与此有关。睾丸激素对心脏有保护作用，减少可能引起心脏损害的炎症蛋白。
我们对睾丸激素如何影响男女的睡眠和性健康的了解越多，临床医生就能越好地帮助我们恢复生活中两个关键方面的健康功能。
