导读：每个人的的个体差异是不一样的，对药物的吸收也是有所不同的，下面小编就简单介绍下效果最好的几种壮阳药。
1.伟哥
易吸收，服用半小时起效，时效性大概几小时，有效率能达到80%以上。
2.肉苁蓉
肉苁蓉主要功能是补肾阳，益精血，润肠通便。
3.桑螵蛸
桑螵蛸能补肾固精及缩尿，主要用于肾气不固所致的遗尿，小便频数及遗精早泄等症状。
4. 淫羊藿
淫羊藿能壮阳，它的功效有很多，可起到温肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用。
5.生姜
姜是助阳之品，自古以来有“男子不可百日无姜”之语。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、除湿、祛寒、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。
6.菟丝子
菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，糖尿病，遗精，小便不禁，目暗不明等症。
7.巴戟天
起巴戟天可是补肾壮阳的头号药材，是一味补肾助阳效果非常好的中药。能够补肾助阳、祛风除湿，常用于医治阳痿不举、宫冷不孕、小便频数、风湿腰膝痛苦、肾虚腰膝酸软等症。
8.覆盆子
覆盆子具有补肾、固精、缩尿之功效，其维生素E、维生素C、蛋白质、氨基酸等营养物质比一般水果含量高出许多，且纤维素和多种微量元素含量丰富，能有效补充人体能量、提精神等具有良好的保健功能。
9.补骨脂
补骨脂具有温肾助阳，纳气，止泻的作用。
10.鹿茸
鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。
在日出生活中要保持良好的有规律的生活习惯，坚持体育锻炼，学会释放压力，保持心情愉快，避免熬夜。饮食方面，可以多吃一些核桃仁，龙眼肉，大枣之类的食物，多吃新鲜蔬果，高蛋白的食物。还可以适当吃一些阿胶，海参，黑芝麻，黑豆，当归等。
