导读：夏季饮食不当容易使上身受潮，在人体内转化为毒素，影响健康。如何解决这些现象？只是每天轻拍身体的一些部位。下面是一个简短的解释。
揉压腋窝可缓解心火
说到腋窝，很多人会想到狐狸的气味，这就是腋窝里这口“污水井”发出的。腋下的肌泉穴是心经的主要经络，可祛除心火郁结毒素。因此，我们应该经常挤压和揉捏这个地方来疏通这个“井”。平时容易冲动，浮躁，这是一种愤怒的表现，揉腋窝，穿过心口，人们就会平静下来。
敲打肘窝可以清除心脏和肺部的火和毒素
肘窝是一个经络密集的地方，与肺经、心包经、心经分开，揉打这部分可以消除心肺的火毒。如果你最近出现咽痛、咽喉痛、痰、黄哮喘、咳嗽和血、心热不安、口腔溃疡、失眠和做梦，那就是心肺之火。
可以用“朱砂掌”在肘窝位置停留5-10分钟。拍摄后会显示不同颜色的毒素反应物，如蓝、红、紫、黑等。一周或两周拍摄一次照片可以确保“井”顺利排水。
很多人睡不着很不安，越不安越睡不着，在床上翻来覆去，“煎饼”拍打肘窝，打开心包，睡得很香。
敲打膝窝，祛湿解毒
在膝关节窝的中点，有一个主穴位称为卫中穴，取膀胱经。膀胱经是解毒除湿的最大通道，而胃中点是该通道上的“排污口”。
如果污水出口堵塞，湿毒和废气不能排出，就会在体内形成热毒，在体内长时间产生热毒，就会变成肿瘤。寒湿等外来病源侵入人体，不能在此排出，会导致关节炎。所以你必须经常整理，以确保它顺利解毒，这样你才能保持你的身心平静。
方法是用力打朱砂5-10分钟，直至出现瘀斑、擦伤等病理反应物。每隔一两周，身体就可以通过自我解毒来消除这些毒素和废物。否则，如果你感到有压力，你也可以通过敲这个鸟巢来降低压力。
这些方法简单吗？不需要吃食物来补充身体，也不需要去医院咨询医生，经常在家里通过揉腋窝、拍打肘部和膝部来达到。小编提醒大家，夏天一定要注意工作、休息和饮食，按时休息，吃清淡的饭菜，以免生病。
