导读：气血不足是乳腺衰老的主要原因。当你呼吸变浅，血液循环变慢时，乳房将在年轻时缺乏膨胀和扩张的感觉，并逐渐下垂！其实，只要及时补充气血，无论是大胸还是小胸，你也可以把头抬起来！
1。家里养一盆绿色植物，滋润肺，补气。
在家里养一盆绿色植物也可以减缓乳房的衰老速度！植物上的露水有很好的润肺作用，使你呼吸更有力，胸部更丰满！此外，竹套头衫、兰花、常春藤、仙人掌等植物还可以提高呼吸的携氧能力，使你不再因压力而紧张！建议您在电脑前放一壶青竹，既可以丰胸又可以丰胸。可以吸收电辐射！
2。月经期间不要减肥，以免气血失衡。
月经期间，你会失血很多。如果你在月经期间盲目饮食，以巩固减肥的效果，肝脏的负担将大大增加，导致气血失衡。你知道，一旦一个人饿了，很多脂肪就会倒进血液里，做好“饥饿储备”。此时，血液中的脂肪酸浓度将显著增加。一旦月经结束，它就不能顺利运行。气血会干扰你的荷尔蒙分泌，使你的胸部逐渐下垂。但好消息是，在月经期间，你的新陈代谢会比平时快30%到40%。即使你不节食，你也很容易减肥。
3。经常笑，让你的胸部充满“膨胀感”
别扫嘴笑了！中医中有一句话叫“常笑，通气肺”。笑肚子是一种很好的呼吸练习。它能扩张肺部，向胸部输送更多新鲜空气，放松气管和肺部，乳房也会有一定的“膨胀感”，不会因缺水和空气而下垂。建议你经常看喜剧以彻底放松自己。当然，是的。有趣的闺房聊天，和他们一起笑，也有很好的丰胸效果！
4。每天喝一勺醋，使你的血液和气血恢复正常。
韩国首尔大学的一项健康研究发现，少量的醋能有效地改善人体的血液和气体水平，不仅能使你红润和免疫，还能大大降低胸部的衰老程度，不易下垂！但是新鲜的苹果醋和白醋没有同样的效果！另一项研究发现，少量的醋也可以帮助你平息愤怒，起到很好的作用。减压效果！
5。每天呼吸早晨的空气来“解毒”气血。
人们每天都会吸入一些“毒素”，如废气、油烟等，这些毒素会干扰你的血液循环，减慢血液循环速度，使你的乳房无意识地收缩和下垂！早晨新鲜空气可以起到有效的肝脏解毒作用！根据最新的全球自然调查，除了呼吸早晨的空气外，澳大利亚也是。空气质量是所有旅游城市中最高的。如果你每年春天都能在澳大利亚海滩上散步，你的身体就会变得更干净！
