导读：男性朋友在性生活时间短小是非常影响身心健康的，长时间下来还有可能变成阳痿，所以一旦我们出现早泄就要及时的治疗。那么延时吃啥最好呢？
延时吃什么好
1.必利劲：必利劲是目前治疗男性早泄最有效的口服药物之一，并且还能有效的提高我们射精的控制能力，以及提高性生活质量。我们只需要在性生活前30分钟服用一粒即可。
2.男性朋友性生活时间短小还有可能是心理原因造成的，此时女性朋友应该多安慰、鼓励患者，从心理上疏导男性朋友心中的焦虑和不安。
3.包皮过长也是会导致我们性生活中出现时间短小的，这是由于包皮长时间包裹着我们的龟头，使的龟头一直处于被保护的状态，当我们在进行性生活的时候，龟头裸露在外，突然之间收到了强烈的刺激，就会出现早泄。所以包皮过长的朋友，最好是去医院把包皮割掉。
4.纵欲过度、手淫也是会导致男性朋友出现早泄的主要原因之一，一般建议大家一周进行1-2性生活最好。
5.饮食吃的过于油腻、辛辣也是会我们的性生活时间有所影响的，平时我们只需要吃的清淡，并且少熬夜、喝酒、抽烟既可以了。
男性朋友出现出现早泄一定要及时的得到治疗，平时应该注意自己的饮食，在饮食中我们应该多食用一些补肾的食物，这对于早泄也是有着一定的帮助的，平时也可以多参加一些户外体育锻炼，增加自己的身体素质，可以有效的预防一些疾病。
