导读：现在市面上有这很多种的延时壮阳药，这也导致了不少的男性朋友在购买的时候左右为难，不知道到底哪一个吃了才没有副作用，今天我们就来说说延时壮阳药有哪些牌子是正规的。
男性朋友由于生活中以及工作中的各种压力渐渐的身体也变得不行了，每次做爱时都是随便应对就完事了，这也导致了夫妻之间变得不在和谐，那么我么想要延长我们的性生活时间，我们就可以购买延时壮阳药来帮助自己，下面就带大家了解一下正规的延时壮阳药都有什么。
目前最受欢迎以及效果最好的正规产品有万艾可、希爱力、艾力达、金戈、必利劲等，这些都是壮阳延时最好的药物，在性生活前1-2小时左右温水服用即可。在服用之后我们的性生活时间可以有效的提高30-60分钟左右，可以说是不少男性朋友的福音。
这些速效壮阳药虽好，但是都是治标不治本的，一旦我们不在服用，我们的性生活时间就会变为最初的样子，所以当我们想要提高自己的性生活时间我么可以通过饮食以及锻炼来改善的。具有壮阳功效的食物有：黑芝麻、枸杞、鹿茸、人参、韭菜、鸡蛋、鸽子、麻雀、狗肉、牛肉等。具有补肾壮阳功效的运动有：跑步、游泳、深蹲、仰卧起坐、游泳等。
延时壮阳药千万不要经常的食用，这些都是激素药，在我们服用之后是会对身体造成副作用的一般为视觉短暂的失明、消化不良、恶心等，最为严重的则是永久无法勃起，甚至是对生命造成影响。
以上就是关于有哪些延时壮阳药是正规的回答，有这方面需求的朋友可以偶尔服用一次，千万不要每次性生活都依靠壮阳药来提升自己的性生活时间，平时有抽烟喝酒的朋友建议早些戒掉，一定要养成一个良好的作息时间，平时少吃辛辣的食物，多食用具有补肾功效的食物，平时也要多加锻炼。
