导读：吸烟已危害您的健康，这一点已得到广泛认可，并且世界上大多数地区现在都禁止吸烟，因此没有更好的时间来尝试戒烟。
虽然火鸡对某些人有用，但已证明使用药物来帮助您成功戒烟的机会大约增加一倍。
有三种药物可以帮助您戒烟：
尼古丁替代疗法
安非他酮（Zyban）
伐尼克兰（Champix）。
什么是尼古丁替代疗法？
尼古丁替代疗法（NRT）是停止吸烟的药物的名称，该药物可将尼古丁释放到血液中，以帮助缓解渴望并减少戒烟时的其他身体戒断症状（恶心，头痛，烦躁不安，头昏眼花）。
这些产品不会像香烟一样给您带来嗡嗡声，但是它们确实减少了渴望，可用于帮助您缓慢地戒除尼古丁。您可以在停止吸烟后使用NRT缓解渴望，或者在完全戒烟之前帮助您减少吸烟量。
NRT产品仍然含有有害和成瘾的尼古丁，但其释放量比香烟少，并且在烟草中不含焦油和一氧化碳等其他有害物质。它们是抽烟的更安全替代品，如果您只是想减少抽烟量，或者在无法抽烟的情况下也可以提供帮助。如果您正在怀孕或母乳喂养并且仅靠意志力挣扎戒烟，可以使用NRT。
各种形式的NRT都可以在任何药房和一些零售店（如超市）上以非处方形式购买，但也可以按处方购买这些产品。这意味着，如果您有资格获得免费处方，则可以在NHS上免费获得NRT。
产品之间有什么区别？
现在有几种不同的尼古丁替代产品，因此您应该能够找到一种可以帮助您的产品。向您的医生或药剂师咨询。有可能以多种不同方式使用一种或多种药物来帮助您减少吸烟量或完全戒烟。
尼古丁贴片有助于防止渴望，因为它们在您每次佩戴贴片时都会为您提供背景水平的尼古丁。尼古丁口香糖，喷雾剂，锭剂，微片和吸入剂等产品在需要时可以迅速起作用，以缓解渴望并减少戒断症状。它们可以与补丁一起使用，也可以单独使用。
通过使用较低强度的产品或减少使用频率，可以减少NRT的使用量。开始的强度取决于每天吸烟的数量以及何时需要第一支香烟。
尼古丁贴剂会戴在皮肤上，并在16或24小时内提供常规剂量的尼古丁。持久的作用意味着它们可以全天候佩戴，以防止渴望。如果您一觉醒来就强烈渴望吸烟，那么24小时贴可能是最适合您的。
吸入器看起来像钢笔，如果您错过抽烟的身体动作，会有所帮助。您将药筒插入设备并通过烟嘴吸入尼古丁蒸气。
锭剂在口中溶解时会释放尼古丁。
Microtab是可以在舌头下溶解的片剂（舌下片剂）。他们可能比锭剂更谨慎。
通常您可以抽烟时使用口香糖。口香糖需要按照包装中所述的特殊方式进行咀嚼，这与普通口香糖不同。
鼻喷雾剂可用于缓解渴望。以前只能按处方使用，它比所有其他NRT产品更快地提供尼古丁。
口喷剂是另一种选择使用时，您通常会达到一根烟。您可以将其直接喷入您的嘴中，以快速缓解渴望。
如果选择使用锭剂，微片，口香糖或口腔喷雾剂，则应在使用前15分钟避免饮用咖啡，软饮料和果汁，因为此类酸性饮料会减少从口腔吸收的尼古丁量。
