导读：体内毒素堆积过多会导致痘痘的滋生，不仅如此，还会加速皮肤的老化，对于爱美的女性来说这是不能忍的，女人排毒吃什么最好呢？
1、绿豆
绿豆有很强的解毒功效，还有助于帮助人体排出体内的毒素，经常食用绿豆还能大大降低体内的胆固醇，对于肝脏也有一定的保护作用，对于促进机体的正常代谢效果显著，日常可以多熬煮一些绿豆汤饮用，特别是在夏季。
2、黄瓜
黄瓜中的维生素C含量比较高，有增强肌肤弹性，美白肌肤的作用，黄瓜中还含有一种黄瓜酸，对于促进人体新陈代谢，帮助人体排出毒素有很好的作用。经常食用黄瓜还有助于化解替你的炎症。
3、苦瓜
经常食用苦瓜有助于提高人体免疫细胞的活性，从而帮助消灭体内的有害物质，但是很多女性不爱吃苦瓜，因为苦瓜的口感比较苦，其实吃习惯了会发现苦过之后会有甘甜的余味。
4、蜂蜜
蜂蜜主要有润肠通便、排毒养颜、润肺止咳的作用，坚持每日早晨起来喝一杯温的蜂蜜水就能达到清肠、美容的作用。有研究表面经常食用蜂蜜还能降低心血管疾病和神经衰弱的几率。
5、海带
海带中含有丰富的碘元素，碘元素经过人体吸收之后能够促进人体内的有害物质以及病变物质排出，海带中还含有一种能够吸收掉人体血管中的胆固醇的物质—硫酸多糖。
6、猪血
猪血有解毒清肠的作用，能够将体内的有害粉尘以及金属微粒排出体外，这是因为猪血中含有一种血浆蛋白通过胃酸分解之后产生了能够解毒清肠的物质。而且猪血中还含有丰富的铁元素，非常适合贫血患者食用。
