导读：放弃饮酒时，这并不是出于您的经典原因。他没有触犯法律。他并没有处于失败的关系中。他没有得到医生的严厉演讲。
取而代之的是，这位25岁的博伊西州立大学（Boise State University）学生为健康着想-只是看他是否可以。他是一个每晚六包的家伙，他决定在2015年1月停止饮酒。他感觉很好，因此又延长了两个月的饮酒时间。他还于今年年初接受了挑战，并决定今年2月也继续留在货车上。
在他认为可以再喝啤酒之后，这种好处持续了很长时间。
“一旦我确实再次开始喝酒，我就会更加谨慎地使用节制酒，并确保自己不会醉酒，以至于我不得不找出一个乘车回家……（我当时）使用了更好的判断力，并且就像整晚喝一两杯酒，而不是因为我喝得太多而导致喝多少酒一样。”帕默说。
帕默（Parmer）说，他的灵感来自于2012年在英国开始的“干旱一月”。这项运动针对的是社交饮酒者，要求他们在一月的整个月内戒酒。今年，全球有200万人承诺这样做。
组织者说，参加该活动的人数每年都在增加。尽管不知道有多少美国人会尝试，但该活动已激发了社交媒体的嗡嗡声，因为一些作家和博客作者（如Parmer）已经戒酒并分享了他们的经验。
莱恩Horovitz，医学博士，Lenox Hill医院在纽约的内科医生，在2015年末和2016年年初发现更多他的患者进行询问放弃酒精的好处，但通常是因为他们想减肥作为一个新的组成部分一年的分辨率。
“即使一杯酒也含有250至300卡路里的热量。如果乘以七，那么一周就是2000卡路里。”霍罗维茨说。“如果没有其他变化，而您只是消除酒精，那么大约一周就会减轻一磅重量。”
