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补肾第一药

作者:养生大师      发布时间:2020-01-17 14:58:38       谢绝转载,违者必究!

导读:补肾的药物有很多,而不同的药物具有不同的补肾效果,吃错了就会适得其反,那么适合男性补肾的药物有些什么呢?

补肾第一药


肾虚是因为精神过分紧张导致。比如,几个月好不容易才做那么一次、过度兴奋或紧张、都是不好的由于身体的某些功能不行造成的,其实万变不离其中,总归一个养和调,并且要有战胜困难的决心,不要半途而废再一个这个东西本身你身体素质不好就会引起的,平时一定要锻炼身体,并坚持长久,拥有一个健康的体魄才是一切的根本。


补肾的关键在于保证充足的睡眠,补肾药物尽量选择中药,因为西药虽见效快,但副作用很大,对肾脏及身体有极大的伤害,甚至形成依赖性,所以不建议服用。中药虽然见效慢,但药效持久,不会产生副作用,如枸杞子、鹿茸等中药滋补食品,平常直接泡水喝,或是放与食物一起煲汤喝,滋补调理。平常要坚持滋补、适量滋补,节制房事。


1.巴戟天鸡汤


准备巴戟天15克,黑豆100克,胡椒粒15克,鸡腿150克,盐5克。将鸡腿剁块,过沸水,捞出洗净。将黑豆淘净,和鸡腿及洗净的巴戟天、胡椒粒一道放入锅中,加水至盖过材料,以大火煮开,再转小火续炖40分钟,加盐调味即可。此汤具有补益肾阳、强筋壮骨的功效。


2.巴戟淫羊藿鸡汤


准备巴戟天、淫羊藿各15克,大枣8枚,鸡腿1只,料酒5毫升,盐4克。将鸡腿剁块,过沸水后捞出洗净。把所有材料放入锅中,加水以大火煮开,转小火续炖30分钟。最后加料酒、调味即可。具有滋补肾阳、强筋壮骨、祛风湿痹痛的功效。


3.巴戟天海参煲


准备巴戟天15克,水发海参300克,白果10克,猪肉馅150克,胡萝卜80克,白菜适量,盐5克,酱油3毫升,醋6毫升,芡粉5克,白胡椒粉少量,白糖适量。将海参洗净,去腔肠,过沸水后切块;胡萝卜洗净切片;猪肉馅加盐等调料拌匀捏成小肉丸。锅内加一碗水,将巴戟天、胡萝卜、肉丸加入煮开,再调味。在加入海参、白果、白菜,烧沸后勾芡即可起锅。这个汤具有补肾益精的功效,对异常勃起症患者有一定疗效。


平时做一些适当的滋补也是非常有必要的,使用食疗补肾效果是比较好的,而且没有副作用,不会影响身体健康。平时多吃动物的内脏,羊肉,狗肉,黑芝麻,坚果,牡蛎,韭菜,大葱等食物,就能够达到补肾的目的。


本文标签:养肾食物  
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