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降血压的粥有那些？

导读：有了降压食品，很多人都开始了自己的谋生计划，尤其是中老年人！

降压粥

1。芹菜粥：将90克根芹菜切碎，与100克粳米粥一起食用。

2。荷叶粥：用新鲜荷叶代替水煎而成的汤，常吃100克粳米粥。

3。葛粉粥：早餐以30克葛粉和100克粳米为粥。

4。胡萝卜粥：将120克新鲜胡萝卜切碎，与100克粳米粥一起食用。

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